第壹，對於產後的母乳餵養
其實對於產後母乳餵養來說，這種餵養方式其實對寶寶很好，但是對寶寶好，不壹定能瘦下來。因為產後母乳餵養寶寶需要媽媽充分補充營養和食物，這樣才能保證寶寶需要足夠的奶水。所以，這種情況下，不會減肥，還可能會增重。母乳可以減肥的謠言不攻自破。
第二，對於產後減肥的問題。
其實生完孩子後，尾巴母乳需要補充大量的營養和食物。這個剛才已經說過了。其實我們知道中國有句老話:大肘子補氣，鮮魚湯去奶？所以作為生完孩子的媽媽，往往是大魚大肉的補充，所以對減肥完全沒有作用。這就是長胖的效果。所以為了減肥，要適當控制脂肪的攝入，比如大肘子，豬蹄子。
三、生產後如何減肥
最後說壹下。既然母乳餵養不能減肥，那應該怎麽減肥呢？其實很簡單。我們給寶寶吃母乳，當然也需要補充所需的營養。但是這個時候要註意自己的脂肪攝入，需要自己的運動。要有很好的運動意識，因為不僅母乳餵養不能減肥，不運動還是不能減肥。
所以我們都知道產後母乳餵養可以減肥，所以不能減肥。只要控制脂肪攝入，做好運動，就會有很好的減肥效果。媽媽們壹定要記住這個問題，不要再相信不科學的謠言。