第壹:抗氧化作用，對皮膚有好處。異黃酮本身是壹種具有抗氧化作用的植物激素，可以抑制體內氧自由基的產生。氧自由基是導致人體衰老的重要因素。如果能抑制氧自由基的產生，那麽氧化氫也會減少產生，所以機體的氧化損傷就會減少。所以人體的新陳代謝速度也會加快，導致皮膚變得有光澤，更加年輕。
第二，它可以幫助緩解骨質疏松癥的癥狀。絕經後，體內雌激素的減少會導致骨質疏松。老年人經常受到骨質疏松問題的困擾，如果情況嚴重，可能會導致行走不便。如果多吃豆制品，攝入足夠的異黃酮，可以替代雌激素進行代謝。那麽骨細胞的活性就可以增強，骨礦化的過程就會加快，所以骨質疏松的癥狀就會得到改善。
第三:減少更年期女性的不適。女人遇到更年期其實是很難受的。壹般到了中年，尤其是絕經後，女性會比較煩躁，容易發脾氣，失眠，出汗，心跳加快，潮熱壹段時間。其實這並不是因為女性的性格問題，主要是更年期綜合征引起的壹系列表現，更年期綜合征也是因為絕經後體內雌激素分泌減少，導致體內激素失衡。
異黃酮是壹種植物雌激素，也可以幫助調節人體雌激素水平。因此，絕經後，有可能通過攝入豆制品來改善更年期的壹些不適。女性只要有長期服用豆漿和吃豆制品的習慣，即使是更年期，癥狀和表現也會比普通更年期女性略差。