經常穿高跟鞋，導致大腳趾旁邊的骨頭變形突出，有時大腳趾會感覺很麻沒有知覺，這是因為長時間穿高跟鞋導致的拇指外翻、腳部血液循環不暢;腳趾麻、前腳掌疼都是因為長時間穿高跟鞋，腳部承受太長時間身體的壓力產生的現象，就是腳內側大腳趾下面的骨骼突出，就是拇指外翻的典型癥狀，其實這是壹種骨質增生，因為腳長期承受身體的壓力，並且壓力都集中在前腳掌上;時間長了骨頭就要適應這種壓力而變形，這其中有遺傳的因素，但更多的還是高跟鞋的問。目前的解決辦法就是能不穿高跟鞋就不穿高跟鞋，如果上班必須穿，那下班壹定不要再穿，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液循環，但拇指外翻是無法緩解的;如果繼續穿高跟鞋，增生的骨頭慢慢會變大，變得更嚴重時可以去醫院骨科做個小手術，把增生的骨頭去掉，但去掉之後如果還要繼續穿高跟鞋，骨頭還是會繼續增生，這個是避免不了的。首先就要註意休息，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。再服藥治療，比如服用萬通筋骨片和扶他林治療，壹定不能穿那鞋子了，不行的話最好到醫院進行局部封閉治療。穿高跟鞋只是好看，其實對身體不好的，嚴重的還可以造成或者加重足部的畸形，比如拇外翻畸形。以後不要再穿高跟鞋了，高跟鞋雖然美麗，不可以經常穿，如果嚴重要去看醫生，對癥下藥才能治好百病哦！