彈簧呼啦圈，硬呼啦圈，磁性呼啦圈哪種好

個人感覺硬的比較好、可能剛開始腰部會有淤青之類的。但是時間久了就很有效果。

如果減肥用的話，最好有點重量的，我的呼啦圈有五斤重，腰部需要帶動這樣重量，不瘦才怪的。

其他兩種可能作為壹般塑身作用比較好吧。

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