比如芝士骨和牛排骨中的骨髓，都是非常有營養的物質。
破例需要早上起床跑步2小時左右，最好是慢跑，這樣有助於身材長高。
我壹個朋友吃了壹種國家專利的增高藥。真的長高了，大概6厘米，他還在帶！還有可靠的國家專利，央視都播了！