跆拳道就是鍛煉身體，打架。駝背有幾種方法，比如背靠墻站對駝背有好處，拉伸對駝背有好處，這是躺著做的。百度駝背貼吧有詳細的方法，還有三個正經的科學發明。可以先做無跟鞋的模擬實驗:赤腳，腳前踩兩厘米的書，腳跟著地面走，轉移重心，會減少駝背。原理是人的脊椎在後側，所以重心可以後移來矯正駝背。方法和註意事項都有，重點是保持重心位置正確的感覺。這種方法相當於通過自己的努力改變駝背，比其他方法更容易形成習慣。比如背靠著墻什麽都不用做。妳壹出墻就會立刻弓腰。負跟鞋還是需要妳的努力。感覺重心後移後，要記住並保持，形成良好習慣糾正駝背。
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