不要每次都吃得多，而是堅持少量最好；千萬不要放醋；
蜂膠酒配方:蜂膠100g食用酒精1000ml(也可用北京二鍋頭代替)4000ml低度白酒。
蜂膠酒的制作方法:將蜂膠在低溫冰箱中冷凍數小時，立即粉碎或用木錘粉碎成粉，浸入700毫升高濃度白酒(如二鍋頭)中，在20℃保持3天以上，每天搖動2-3次，使其充分溶解，靜置65，438+0天，取上清液，過濾去渣；以同樣的方式用中國白酒第二次提取殘渣。完成後，將兩種提取液合並，與低度優質白酒勾兌，稀釋至5000 ml，制成含量為2%的蜂膠酒。這種酒適合家庭簡單制作，清澈透明，褐色可口，易於服用和儲存。服用方法為每天早晚空腹服用，每次劑量根據用途和身體狀況在5-10 ml之間。特殊情況下，劑量增加到15-20 ml，可用溫開水沖服或白酒加強。治療外傷時用它塗抹和清潔患處。
蜂膠酒的作用:具有蜂膠的多種功能。長期飲用蜂膠酒，可以活血通絡，提高人體免疫力，調節血脂，調節血糖，抗氧化，壹定程度上抗癌。