第壹，每天只需要三個棗。多吃可能不利；
第二，枸杞最好有配偶的已婚人士使用。脾虛便溏不宜服用。劑量是六到十二克。
第三，如果使用人參，需要在專業技術人員的指導下服用。人參、生曬參、紅參、高麗參、野山參、黨參、西洋參、太子參、北沙參、黃芪、三七、丹參...各種人參分為全參、人參須和【性味】、【功效】、【用量】、【註意事項】。
第四，再說姜。雖然是日常廚房常見的食材，但姜也分為鮮姜、幹姜、腌姜、姜、嫩姜、老姜、加工姜。也有異同，也分季節和適應癥。
所以:“大棗枸杞參與生姜開水喝”是好是壞。適合的人對癥就好，不適合的人對癥就不好。任何事情都不是絕對的，我們都是在利弊之間選擇，優勢越大越好。