扭傷的腳腫了怎麽消腫？

腳的扭傷俗稱“腳踝扭傷”，醫學上稱為腳踝扭傷。日常生活中，人們上下樓梯、坐公交車、去遠足、打籃球、踢三球、不小心踩空或撞到石頭、樹樁等。，這些都容易造成腳扭傷。很多人對扭傷的腳抱著無所謂的態度，以為“過幾天就好了”。雖然輕微扭傷的患者確實可以通過幾天的自我調養來緩解癥狀。但是，絕大多數急性足扭傷患者的嚴重程度必然在中度以上，有些嚴重的還會造成踝關節脫臼、骨折，甚至腳趾關節骨折。

急性損傷時應註意扭傷足的病人

(1)受傷後壹定要做以下動作:休息、冰敷(24 ~ 48小時)、壓迫、擡足，以減少出血和腫脹，提高愈合速度。

(2)保護固定踝關節壹至三周。

(3)三周後，關節逐漸活動。

(4)約四至八周後可恢復正常活動。

中藥外敷治療扭傷足

三七活血膏利用人體經絡傳導原理，使藥物快速到達扭傷部位，能在短時間內打通血管，促進血液循環，修復受損的關節和軟組織。同時還能增強機體的細胞活力，提高機體的生理防禦能力，標本兼治，從而達到徹底治愈腳扭傷的目的。

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