但是很多泰拳手退役後受傷，壽命不長，和泰拳本身沒有關系，主要還是和比賽的激烈有關！泰拳比賽是最激烈的格鬥運動之壹。球員被打骨折、腦震蕩甚至內臟破裂是常事。泰拳選手長期參加這樣的比賽，積累了無數的傷病，不是曇花壹現。其實任何運動都是這樣的。很多職業田徑運動員都有脊柱問題，晚年甚至不得不坐輪椅。妳能說跑步傷害他們的健康嗎？有人說太極拳強，不傷身。請太極傳參加泰拳的強度賽！
所以，傷人的不是武術(或運動)本身，而是運動員的過度訓練和激烈比賽會導致受傷。
泰拳確實有用木棍擊打粉碎小腿和脛骨的做法，但這並不是泰拳的專利，在中國極其正宗的空手道和散打中都有練習。這種做法確實會損傷小腿的神經，但不會縮短壽命。最多就是年紀大了腿容易酸疼。
至於什麽武功是無害的，厲害的？說實話，任何武術練到高深的程度都可以很強，但是高強度的訓練必然會對身體造成壹定程度的傷害，所以這是壹個兩難的問題。總的來說，中國傳統武術見效慢，但對身體影響不大。最好能有名師指導，不然力量不大，還可能影響健康(太極傳練完膝蓋受傷已經不是新聞了)。我推薦詠春拳，這是壹種實戰效果最好，見效快的武術。