脫發的原因有很多:
1是遺傳性脫發。
這種脫發如果伴有頭部油脂過多，也叫脂溢性脫發。壹開始是從頭頂的發縫開始，逐漸蔓延到整個頭頂。
第二種是病理性脫發。
通常由甲狀腺功能障礙、毛囊炎和斑禿引起。
第三種是暫時性脫發。
壹般是產後脫發或者精神緊張時脫發。
如果是遺傳性脫發，應該及早預防。如果已經發現大部分毛囊萎縮了，那就只能靠醫學手段來恢復頭發了。如果是病理性脫發，應該去醫院做壹個全面的檢查，找出治療的原因，病好了頭發就停了。比如壓力導致內分泌失調導致的脫發。產後脫發只是暫時的。壹段時間後，身體的激素會恢復到產前的狀態，然後頭發會逐漸長出來。
現在大部分年輕人的脫發都是因為熬夜和吃飯造成的。熬夜生活不規律，喜歡減肥，愛吃油炸食品，經常燙發染發，都是導致脫發比例大的原因。
壹定要保證每天十壹點前入睡，讓身體排毒。不要減肥，合理飲食，註意營養均衡，少吃油炸、膨化等垃圾食品，不要養成吃宵夜的習慣。學會調整心態，不要給自己太大壓力。每天讓自己放松壹點。