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平足人的跑鞋,足弓支撐真的那麽重要嗎?

平足內翻的人,膝關節的受力點會向內偏,跑步的時候對膝關節的傷害很大。帶內側支撐的跑鞋,就是把妳的膝關節矯正到正常的位置。妳剛開始穿是會不舒服,但是為了妳的膝蓋好,還是建議妳選內側支撐系的跑鞋。

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