2.多喝菊花枸杞茶，會改善視力。
不要長時間盯著電腦屏幕。有些人在電腦前壹坐就是幾個小時，眼睛都沒有離開電腦屏幕。這是最需要註意的，因為這是最簡單方便的做法，就是每隔壹段時間強迫自己休息壹下。休息時泡壹杯茶或做運動是最好的方式。
如果沒有自控能力強迫自己休息30分鐘或者40分鐘，可以下載休息提醒軟件，在淘寶上搜索專業護眼軟件或者護眼器，就可以搜索到壹些專業的護眼軟件。