2.將洗好的桑葚放入敞口容器中,用保鮮膜包好,或者切成小袋放入冰箱冷藏。
3、曬幹,但可以保存很久,用水洗去雜質,去掉長莖,放在太陽下曬幾天,然後用塑料袋密封。
擴展數據
1,預防血管硬化:桑葚含有脂肪酸,主要是亞油酸。由硬脂酸和油酸組成,具有分解脂肪、降血脂、預防動脈硬化的作用。
2、健脾胃,助消化:桑葚含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養成分,能幫助脂肪、蛋白質、澱粉的消化,故有健脾胃、助消化的作用,可用於治療消化不良引起的腹瀉。
3、補充營養:桑葚含有大量的水分、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素和人體必需的微量元素,能有效地擴大人體的血容量,而且不油膩,適合高血壓和婦科病患者食用。
4、烏發美容:桑葚含有大量人體所需的營養物質,還含有烏發素,能使頭發烏黑發亮,可用於美容。
5.抗癌:桑葚中所含的蘆丁、花青素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素、煙酸等具有阻止腫瘤細胞擴散、避免癌變的作用。
6、治療貧血:新鮮桑葚子60克,龍眼肉30克,燉爛食用,每日兩次,可有效治療貧血癥狀,還能起到補血的作用。
參考數據
百度百科-桑樹