中宮格練字是用中宮格進行練字的壹種方法，這種方法的好處在於使習字者更容易分析、理解漢字的結構，並在短時間記住漢字結構通過中宮格開發學生觀察智能（註意力集中特訓），空間智能，肢體協調智能、內省智能、語文智能等綜合能力 ，從而使學生在輕松、快樂、自信中達到練好鋼筆字的目的。中宮格練字，分為楷書和行楷體兩種字體。
中宮格練字，是壹種專利產品，在全國開設有培訓基地，得到學員、家長、老師及有關部門的充分肯定，獲得了良好的社會口碑。
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