補硒對人體有很大的好處，近些年市面上的各種形態的補硒產品也很多。富硒杯的概念也是幾年前就有了，但能提供專利和檢測報告的只有珍西壹家，可見還是比較靠譜的。
補硒產品能不能補硒主要就看硒含量，市面上很多所謂的富硒食品甚至都不明確標註硒含量，能否達到補硒效果讓人懷疑。飲水補硒確實比吃富硒食品、富硒保健品要方便得多，題主可以嘗試壹下。