2.熏衣草茶:熏衣草芽用熱水浸泡，清香撲鼻，能輕松緩解焦慮和失眠。
3.甘草茶:用開水浸泡甘草片，有助於調節人體氣血，減少失眠的發生。
4.菊花茶:將幹菊花用熱水浸泡，味道清涼，可安神降壓，緩解失眠。
5.桑葚桂圓茶:桑葚和幹桂圓混合在壹起，用開水浸泡，不僅有養血安神的作用，還能改善貧血和肝臟問題。