睡硬板床其實是不科學的。人體的脊椎是S形的。人體躺在硬板床上時，受力在兩個點:肩部和臀部。妳的腰部是懸空的，然後腹部的重量會壓在腰椎上。時間長了，妳的腰椎會被拉開，這也是老人會腰疼的原因。睡軟床也不好。如果整個人都胖了，妳的腰椎就得不到很好的支撐。所以妳的腰會疼~ ~現在彈簧床墊已經做的很高級了，可以考慮換著睡啦~我現在用的是“妙卡斯”床墊~據說他們產品用的彈簧是繆斯7區的專利彈簧，硬度不同，正反使用都不壹樣。睡在這個床墊上很舒服，腰也不會懸空！！可以試試麥卡思的專賣店。
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