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如何選擇益生菌產品

益生菌產品是壹種能夠幫助人體維持腸道菌群平衡的保健品。但是市面上有很多種益生菌產品。如何選擇適合自己的?本文將從配方和規格兩個方面介紹如何選擇益生菌產品。

公式

益生菌產品的活性成分主要是益生菌和益生元。選擇產品時,需要看產品包裝盒上的配方,確保產品的主要成分是益生菌和益生元。

規範

同壹配方下,每袋含量越高,有效成分越多。因此,在選擇益生菌產品時需要註意規範。昌潤寶是每袋6g的產品,相當於市面上其他同類產品的2到3倍。

需要註意的事項

益生菌不能和抗生素壹起服用。如果壹定要服用抗生素,服用益生菌和抗生素的間隔時間不能少於2 ~ 3小時。此外,如果沒有消化不良、腹脹、腹瀉或其他破壞腸道菌群平衡的因素,不建議嬰兒服用過多的益生菌制劑。

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