“誰說火鍋是冬天的專利?春三月份可以吃火鍋,大魚大肉吃著吃著就累了。只有火鍋百吃不厭,但是春天吃火鍋壹定要註意不要吃辣火鍋,辣火鍋容易上火,少辣少肉,多吃蔬菜,多吃土豆,多吃蘑菇,不僅好吃還對身體有益。”
材料
佐料
請點擊輸入圖片說明。
羊肉1000克
佐料
菠菜
500克
芫荽
200克
蘑菇
適量的
甘薯
二
雞肉丸
適量的
對蝦
五
午餐肉罐頭
1盒子
鍋底材料
壹點
蘸醬
2包
羊肉火鍋的做法
1.
五只大蝦,少許鍋底料,用適量開水繼續煮,然後就可以加入各種食材,吃壹頓了。
請點擊輸入圖片說明。
2.
鍋的底料主要是5只蝦,加壹點姜和壹點底料,基本不辣。可以做番茄鍋底,比較適合春天。可能是壹個小區解封,超市人多菜少。過壹兩天就好了。
羊肉是主角,也是小朋友的最愛。經過幾天的渴望,我想吃火鍋。但是在這個小區買不到羊肉,最後解封了。四個人買了2斤羊肉,只剩下壹點。這個火鍋真的很令人滿意。
請點擊輸入圖片說明。
3.
春天吃火鍋,盡量多吃蔬菜少吃肉。任何季節吃火鍋都少不了蔬菜。菠菜是春季的時令蔬菜,具有滋陰潤燥、疏肝養血的作用,對春季肝陰虛引起的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血有很好的輔助治療作用。
請點擊輸入圖片說明。
4.
火鍋涮蘑菇口感爽滑,味道鮮美。蘑菇營養價值高,富含蛋白質、維生素、膳食纖維和人體所需的多種微量元素。經常吃蘑菇可以增強人體的抵抗力。
請點擊輸入圖片說明。
5.
紅薯是我們家吃火鍋的專利。我們每次吃火鍋,肉是酸性食物,紅薯是堿性食物。當它們進入胃後,可以被酸堿中和,從而盡可能保持我們體內的酸堿平衡。另外,紅薯既是菜又是主食,基本不需要加壹種主食。
請點擊輸入圖片說明。
6.
小孩子的最愛,雖然肉,但是香而不膩。可以直接吃,也可以火鍋涮,隨妳喜歡。
請點擊輸入圖片說明。
7.
我的火鍋底料基本都是辣不辣。喜歡吃辣的可以吃辣,但是春天不建議吃麻辣燙,容易上火。
請點擊輸入圖片說明。
8.
熱騰騰的火鍋涮完了。
請點擊輸入圖片說明。
成品羊肉火鍋圖
請點擊輸入圖片說明。
請點擊輸入圖片說明。
請點擊輸入圖片說明。
請點擊輸入圖片說明。