銀川市是科技人才比較集中的智力密集區，是發展本地區科技、經濟的優勢所在。銀川市每萬人擁有科技人員380人，在西部地區（西南西北9省區）的城市中是最高的，比西安高2.8倍，比蘭州高21%；每千人擁有自然科技人員21名，比全國平均擁有量多12人；工程師以上科技人員2993人，其擁有量居全國295個城市中的第52位，居同類81個城市中的第15位。
銀川市立足自己的優勢特色產業，整合科技資源，積極主動與國家、自治區的重大科技專項和重點科技項目對接，申報國家、自治區創新基金和中小型科技創新基金項目12項，資金640萬元；成功申報國家清潔汽車二期工程“幹熱條件下銀川市代用燃料汽車規模化運行技術考核項目”資金100萬元；興慶區、靈武市、永寧縣被國家科技部批準為科技富民強縣專項行動示範縣，爭取項目資金575萬元。
2011年，投入科技三項費用6 500萬元，比上年增長4.2倍；實施各類科技計劃項目152項，增長23.6%。全年申請專利量637件。擁有寧夏名牌產品140種。
2013年全國縣（市、區）科技進步考核先進名單，銀川市金鳳區、永寧縣、靈武市榮登榜單，其中，金鳳區順利實現全國科技進步考核“七連冠”。 銀川市的醫事活動始於何時尚不能確定,寧夏府城（今銀川市）的醫事活動的出現應不晚於宋代。明代寧夏鎮城慶王府內，有“良醫所”，置“印壹顆，良醫正、副各壹員”。鎮城中曾設有藥局，址在“南薰門內，大街東寧夏在明代也出現了醫人的著作，有張景臯《難經直解》、方口《瘡瘍論》等（已失傳）。
1932年秋，比利時、德國的天主教神甫和修女將西方醫學首次傳人寧夏。其後寧夏本地華醫張明哲、任子儀、馬元義、王秀清等天主教徒和修女先後參醫，逐步擴大醫療範圍，設立簡易病床，治療危重病人。1935年，寧夏成立高級助產學校，由醫師程士傑擔任教務長，開始培養婦幼保健人員，從此，新法接生、產前檢查和產後護理等婦幼保健工作逐步開展起來。1946年，德國外科醫師胡愛理從北京來銀川市教會醫院行醫，先後做了許多外科、婦產科、宮外孕等手術，曾剖腹切除12公斤重的大腫瘤，開創了大型手術的先例。
截至2013年末，全市有衛生機構933個，其中醫院和衛生院92個。衛生機構床位12898張，其中醫院、衛生院床位12210張。衛生技術人員1.76萬人，其中執業醫師及執業助理醫師6432人，註冊護士7387人。疾病預防控制中心8個，衛生技術人員341人；婦幼保健機構5個，衛生技術人員824人；鄉鎮衛生院38個，床位數477張，衛生技術人員728人。衛生監督檢驗機構8個，衛生技術人員210人。全市已認定醫療保險定點醫療機構206個，定點零售藥店501個。 銀川體育最早出現在民間。現代體育傳入銀川前，民間體育以武術為主，此外有舉石鎖、摔跤、耍水等民間體育遊戲。
20年代初期，現代體育傳入銀川市，但體育流傳面很窄，運動水平也很低。1929年8月，銀川市召開了“寧夏省軍民聯歡遊藝比武大會”，開創了銀川現代體育競賽的先例。1933年9月在寧夏府城舉行第壹屆“西北運動會”，寧夏隊參加比賽的人數最多，成績優異。1936年、1941年、1944年，在寧夏府城先後舉行全省運動會，項目多為田徑、球類、體操等。此外，城區各中小學也舉辦過運動會或聯校運動會，學校體育開展得較為廣泛。 建國後，中***寧夏省工委組織開展了慶祝1950年元旦籃球、排球比賽，參加比賽的***有33個隊，其中有寧夏幹校隊等。 電視：寧夏廣播電視總臺、銀川廣播電視臺。
報紙：《寧夏日報》、《新消息報》、《銀川晚報》、《都市生活報》《現代生活報》、《華興時報》、《寧夏能源報》、《寧夏廣播電視報》、《銀川城市生活讀本》、《新知訊報》。
廣播：寧夏廣播電視總臺（現有交通廣播，經濟廣播，都市廣播，新聞廣播4套頻率）、銀川廣播電視臺（現有新聞綜合頻率、音樂交通頻率、都市經濟頻率和汽車生活頻率4套廣播頻率）。
新聞網站：寧夏新聞網、寧夏網、銀川新聞網、銀川廣播電視網、寧夏信息港。
雜誌：《朔方》、《看天下》、《理財世界·馨家》。