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野生石斛的功效

在日常生活中,石斛可以怎麽吃,不同的吃法對我們的健康有什麽促進作用,它對食物的療效如何發揮?石斛具有生津止渴、滋陰清熱的功效,是壹種具有很高食用價值的藥用保健品。下面我們壹起來看看石斛的功效和作用。

石斛怎麽吃

1,生吃

取壹些新鮮的石斛,徹底洗凈,細細咀嚼。剛開始吃起來很甜,有點黏。新鮮爽口的時候,殘渣可以咽下去。

2、湯

(1)取新鮮石斛,洗凈,同時去掉壹些老根。

(2)將清洗幹凈的石斛切碎或搗碎,然後放入鍋中加水(根據妳喝的湯的比例放入適量的水)。

(3)文火煎制30分鐘。

(4)然後加入1-2g西洋參,煮30分鐘。

(5)註:可反復煎2-3次,帶渣食用。近代名醫張錫純說:“鐵皮石斛炒制最耐久,要先劈後炒,才能得到真正的味道。”。

3.泡茶

(1)從藥店取石斛洗凈去雜質。

(2)切片或破碎成顆粒。

(3)用90度以上的開水煮沸後。

(4)4-5分鐘後即可飲用。

(5)可反復沖泡,帶渣食用。

4.熬藥膏

(1)將石斛洗凈除去雜質後。

(2)斬或斷。

(3)加水煎煮(可加入其他中草藥),水的比例為3:1,即壹碗水煎三碗水。4)煎兩次,棄渣後用小火濃縮,加入冰糖,繼續煎成糊狀備用。

5.浸泡藥酒

(1)清洗去除雜質。

(2)切片或碎成碎片。

(3)用度數在40度以上的酒浸泡單味或其他材料,不加其他調料。

(4)3個月後即可食用。

6、食物入餐

(1)清洗去除雜質。

(2)切片或破碎成顆粒。

(3)將石斛與整雞或整鴨混合。

(4)加少許酒(兩茶匙)和半片姜,不加其他配料。

(5)壹起煨2-3小時(檢查時筷子可以很容易地插入肉裏)。

(6)加入鹽、糖等。根據個人口味,帶渣吃(按照中醫壹般不建議加其他,尤其是糖,會影響藥效吸收)。

(7)將石斛文火煎制,取汁備用,加入其他原料制成粥、湯、湯等。

金釵石斛的功效與作用

1,生吃,功效:強陰益精,開胃健脾。

2、湯,功效:滋補養陰,清熱。

3、泡茶,功效:開胃健脾,降火理氣,對慢性咽炎有顯著療效。

4、熬藥用軟膏,功效:對疲勞、乏力、四肢疼痛、乏力、盜汗等癥狀有顯著療效。

5、浸泡藥酒,功效:補腎養陰,生精祛風。

6、食物入餐,功效:滋陰生津,抗虛熱,多汗,肌肉酸痛等常見體虛。

結論:石斛在生活中的作用很大。可以強身健體,開胃健脾。有很好的降火效果。如果妳有這種感覺,可以試試石斛食療,既能吃到美味,又能解決體內生津養胃、幫助消化的功能。很好嗎?

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