案例簡要
王某，女，45歲，在農貿市場做蔬果生意。手指腫痛反復發作。最近壹周疼痛明顯，撫觸皮膚未捫及增生組織，影響了日常工作生活。
專家推薦
壹、伸筋草茶
組成伸筋草10克
制法將伸筋草置於幹凈杯中，用沸水沖泡。
用法代茶飲。每日1次，7次為1個療程。
功效祛風散寒，除濕消腫，舒筋活絡。
適用人群手指腫痛反復發作患者。
專家提示伸筋草具有祛風散寒，除濕消腫，舒筋活絡的功效，用於風寒濕痹，筋脈拘攣疼癰，跌打扭傷腫痛等疾病。《生草藥性備要》記載：“伸筋草……消腫，除風濕……舒筋活絡。其根治氣結疼痛，損傷，金瘡內傷，去痰止咳。”
二、桑枝鳳爪湯
組成鮮鳳爪500克 桑枝10克
制法鳳爪洗凈，與桑枝***同放入鍋中，加入適量清水大火煮沸，加入適量醋、料酒、花椒、大料等調味，後換小火熬1小時左右，出鍋前放入適量鹽調味。
功效祛風濕，利關節止痛。
適用人群手指腫痛患者。
專家提示桑枝具有祛風濕，利關節止痛的功效。《本草備要》：“利關節，養津液，行水祛風。”對手指腫痛有較好的療效。鳳爪為血肉有情之品，可補益氣血，對氣血虧虛導致的手指腫痛有很好的效果。
小貼士
如何沖泡藥茶？
在人們的日常生活中，經常有人使用中藥材泡水飲用。使用中藥泡茶即 “中藥代茶飲”。其對於人體日常保健有不錯的功效，而且免了煎熬中藥的麻煩，那麽，應該如何沖泡藥茶更好呢？首先，應用沸水沖泡，溫服。其次，應用選用適宜的器具，其中以陶瓷、砂質、玻璃的茶壺為好。此外，帶蓋的保溫杯也是不錯的選擇，忌用金屬器皿。第三，沸水沖泡後宜蓋蓋兒悶3 8分鐘，以更好的促進藥力析出。
如何挑選鳳爪？
鳳爪即雞爪，為人們日常生活中常用的壹種食材。那麽，應該如何選購雞爪呢？首先，應選用肉皮色澤略白且富有光澤，雞爪表面沒有殘留的黃色硬皮。其次，用手接觸感覺雞爪質地緊密且富有彈性，表面微幹或略顯濕潤，且不粘手。若雞爪色澤暗，表面發黏，說明雞爪存放時間過久，此類雞爪不宜選購。
延伸科普
手指腫痛，多見於腱鞘炎、骨關節炎等疾病。
腱鞘是指套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，具有保護、固定、潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。若肌腱長期過度摩擦，會造成肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起手指腫脹，手指屈伸受限，伴有彈響，稱為指屈肌腱鞘炎，俗稱“扳機指”。手指骨關節炎，是壹種以手指關節腫痛為主要臨床表現的慢性疾病。若不及時治療，有可能造成指關節永久性活動障礙。故壹旦出現手指腫痛，應及時治療。
從經脈循行方面來看,手部循行經絡主要有手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經，手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經等六經。手指腫痛主要由經絡不通、氣血不榮導致，故常應用活血化瘀、舒筋通絡、榮養氣血的藥物。
在治療過程中，要避免手指挫傷及長期勞損，避免風、寒、濕等邪氣侵襲。同時應註意排除風濕、營養不良等慢性病。
隨訪
患者十分苦惱，向我咨詢，經過問診查體，我建議其選擇上述方式食療，過了壹個月，疼痛減輕，王女士非常高興，打來電話告知。