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壹茶壹湯,緩解手指腫痛

案例簡要

王某,女,45歲,在農貿市場做蔬果生意。手指腫痛反復發作。最近壹周疼痛明顯,撫觸皮膚未捫及增生組織,影響了日常工作生活。

專家推薦

壹、伸筋草茶

組成伸筋草10克

制法將伸筋草置於幹凈杯中,用沸水沖泡。

用法代茶飲。每日1次,7次為1個療程。

功效祛風散寒,除濕消腫,舒筋活絡。

適用人群手指腫痛反復發作患者。

專家提示伸筋草具有祛風散寒,除濕消腫,舒筋活絡的功效,用於風寒濕痹,筋脈拘攣疼癰,跌打扭傷腫痛等疾病。《生草藥性備要》記載:“伸筋草……消腫,除風濕……舒筋活絡。其根治氣結疼痛,損傷,金瘡內傷,去痰止咳。”

二、桑枝鳳爪湯

組成鮮鳳爪500克 桑枝10克

制法鳳爪洗凈,與桑枝***同放入鍋中,加入適量清水大火煮沸,加入適量醋、料酒、花椒、大料等調味,後換小火熬1小時左右,出鍋前放入適量鹽調味。

功效祛風濕,利關節止痛。

適用人群手指腫痛患者。

專家提示桑枝具有祛風濕,利關節止痛的功效。《本草備要》:“利關節,養津液,行水祛風。”對手指腫痛有較好的療效。鳳爪為血肉有情之品,可補益氣血,對氣血虧虛導致的手指腫痛有很好的效果。

小貼士

如何沖泡藥茶?

在人們的日常生活中,經常有人使用中藥材泡水飲用。使用中藥泡茶即 “中藥代茶飲”。其對於人體日常保健有不錯的功效,而且免了煎熬中藥的麻煩,那麽,應該如何沖泡藥茶更好呢?首先,應用沸水沖泡,溫服。其次,應用選用適宜的器具,其中以陶瓷、砂質、玻璃的茶壺為好。此外,帶蓋的保溫杯也是不錯的選擇,忌用金屬器皿。第三,沸水沖泡後宜蓋蓋兒悶3 8分鐘,以更好的促進藥力析出。

如何挑選鳳爪?

鳳爪即雞爪,為人們日常生活中常用的壹種食材。那麽,應該如何選購雞爪呢?首先,應選用肉皮色澤略白且富有光澤,雞爪表面沒有殘留的黃色硬皮。其次,用手接觸感覺雞爪質地緊密且富有彈性,表面微幹或略顯濕潤,且不粘手。若雞爪色澤暗,表面發黏,說明雞爪存放時間過久,此類雞爪不宜選購。

延伸科普

手指腫痛,多見於腱鞘炎、骨關節炎等疾病。

腱鞘是指套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管,具有保護、固定、潤滑肌腱,使其免受摩擦或壓迫的作用。若肌腱長期過度摩擦,會造成肌腱和腱鞘的損傷性炎癥,引起手指腫脹,手指屈伸受限,伴有彈響,稱為指屈肌腱鞘炎,俗稱“扳機指”。手指骨關節炎,是壹種以手指關節腫痛為主要臨床表現的慢性疾病。若不及時治療,有可能造成指關節永久性活動障礙。故壹旦出現手指腫痛,應及時治療。

從經脈循行方面來看,手部循行經絡主要有手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經,手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經等六經。手指腫痛主要由經絡不通、氣血不榮導致,故常應用活血化瘀、舒筋通絡、榮養氣血的藥物。

在治療過程中,要避免手指挫傷及長期勞損,避免風、寒、濕等邪氣侵襲。同時應註意排除風濕、營養不良等慢性病。

隨訪

患者十分苦惱,向我咨詢,經過問診查體,我建議其選擇上述方式食療,過了壹個月,疼痛減輕,王女士非常高興,打來電話告知。

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