華佗是我國東漢末年偉大的內科醫生和藥理學家，為豐富和充實中國古代醫學寶庫做出了巨大貢獻。華佗不僅精通醫術，而且非常重視體育鍛煉的保健功能。
有壹次，華佗在書房裏讀書，看見壹個小孩在來回擺動門閂。他馬上想到古書“壹家親不慢，流水不腐。”為什麽大家不像這樣每天運動，讓血液流動？後來沃倫參考“入門”(壹種整體身體鍛煉的方法)，整理出壹套身體鍛煉的拳法，叫做“五禽戲”。
這種運動是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥等五種動物動作的體操，可以拉伸全身的關節、背部、腰部和四肢。
華佗的弟子烏普做“五禽戲”已經幾十年了，已經活到了90多歲。他仍然步履輕盈，耳朵明亮，牙齒堅固。由此可知，“五禽戲”是壹種有效的健身體操。
2、受孩子啟發。
1608年，荷蘭米德爾堡壹位不知名的眼鏡商漢斯·利波爾賽(Hans Liporsay)建造了世界上第壹臺望遠鏡。是怎麽發明的？
壹天，兩個孩子在利波賽的商店前玩壹些鏡頭。他們通過前後鏡片看著遠處教堂裏的風向標。突然，他們好像發現了什麽，興高采烈。利珀特趕緊跑過去，他也拿起了兩個鏡頭，遠處的風向標被放大了很多。
Liporsay高興地跑回店裏，把兩個鏡片放在壹個線軸上。世界上第壹架望遠鏡試制成功。後來伽利略模仿，做了32倍的望遠鏡，直接導致了日心說的偉大發現。
3、“小人國”的發現者
萊文霍克(1632 ~ 1723)是顯微鏡的發明者。顯微鏡的發明真正開始了對微生物的觀察和研究。萊文·胡克只是荷蘭德爾韋城的壹名看門人。他用看門人磨了很多鏡片。有壹次，他通過兩個鏡片看東西，發現他可以把微小的東西放大很多倍。
現在，這引起了他的極大興趣。他用這種鏡頭觀看他的韃靼人，發現了許多奇形怪狀的“小人國”居民。他驚訝地寫道:“壹個人口中的牙垢裏生活的居民和小生物比整個荷蘭王國還多！”壹個老看門人發明了顯微鏡，成了微生物學的鼻祖。
有些人很羨慕他，問他成功的“秘訣”。萊文·胡克什麽也沒說，只是向提問者伸出雙手，壹雙因長期打磨鏡片而布滿老繭和裂紋的手。
4、打翻紡車的啟示
珍妮紡織機的發明者詹姆斯·哈格·裏瓦茲是壹名普通工人。他既能織布，又能當木匠。我的妻子珍妮是壹位善良勤奮的紡織專家。她從早到晚都很貪吃，但從不多轉。哈格·裏瓦茲每次看到妻子緊張、疲憊的樣子，總想改進這臺老舊的紡車。
有壹天，他不小心打翻了家裏的紡車，他看到原本橫放的錘子變成了豎著，不停地轉動。這次事故啟發了他:既然錠子直立時還能旋轉，那麽如果並排使用幾個直立的錠子，不是可以同時紡出幾根紗線嗎？
他開始著手，最後嘗試制造壹種新的八錠紡織機，並命名為“珍妮紡織機”。這壹發明比舊的紡織機效率高幾十倍，被恩格斯視為“第壹個從根本上改變英國工人狀況的發明”。
5、高跟鞋
15世紀的壹個威尼斯商人經常出去做生意，但是他很擔心他的妻子會出去搞外遇。壹個下雨天，他走在街上，腳後跟沾了很多泥，走得很吃力。商人受此啟發，因為威尼斯是水城，船是主要交通工具。商人認為他的妻子穿高跟鞋將無法在跳板上行走，因此她可以被困在家裏。
沒想到，他老婆穿上這雙鞋覺得很新奇，就在仆人的陪同下，上下船，四處遊玩。高跟鞋讓她更加婀娜多姿，時髦的女士們爭相效仿，於是高跟鞋迅速流行起來。