氣墊鞋最大的好處，能夠給人保護的功能就是避震。它是在壹個密閉的空間裏，裝滿氣體，氣體具有壹定的壓縮性，從而達到減震的作用。
氣墊鞋的好處壹是在人們進行跑步跳躍的時候能夠減小大幅度的振動對腳底的撞擊，很多人穿著底不太好的鞋子跑步的時候會覺得每次腳落地的時候，腳底都會有壹種發麻發疼的感覺，長期穿著不合格的運動鞋進行運動會對腳部的骨骼造成傷害，導致腳掌變形。氣墊鞋的好處在於能夠緩解這種碰撞，讓人在運動的時候感覺更加舒適。
氣墊鞋的好處，還有壹點是容易被人忽略卻是最重要的，就是它能夠對我們的膝蓋進行保護。我們的骨骼發育成熟以後，尤其是對於中老年人來說，由於膝蓋長時間承受壹定的壓力，很可能造成損傷。
氣墊鞋的好處就在於它能夠利用自身的減震作用緩解運動中的反作用力，保護好人的膝蓋。年紀稍大的人可以嘗試買壹些有品質保證的氣墊鞋穿，平時跑步散步更好。
擴展資料
氣墊鞋指的是鞋底上部和鞋底下部之間設置有可形成氣墊的儲氣腔，儲氣腔與設置在鞋上的進氣孔道和出氣孔道組成通氣裝置，其中進氣孔道是豎向設置在鞋子後端，從上而下與儲氣腔相通，出氣孔道是橫向設置在鞋底上部，上下分別與鞋內的儲氣腔相通 。
氣墊鞋與普通運動鞋主要的區別就是在於氣墊的使用，在鞋底上部和鞋底下部之間設置有可形成氣墊的儲氣腔，帶來的緩震效果更加。氣墊鞋在運動中極為流行。氣墊運動鞋主要包括以下幾個部分：鞋帶、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋墊、氣囊膠料、鞋底膠料、鞋底硬膠、氣墊設計。
其中，鞋墊用特殊反彈力材質制成，可以有效吸收部分反作用力，減輕足部負擔，穿著更輕松舒適；氣囊膠的作用是保存氣墊內空氣以提供彈力，減低運動時的震蕩；而氣墊的設計是為了減緩每日步行時腳踝和地面撞擊造成的震蕩，還能提供額外避震和承托力。
參考資料
氣墊鞋_百度百科