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怎樣才能減肥?

怎樣才能快速減肥?現在這無疑是壹個全國性的話題。從80歲的老人到10歲的孩子,大家都在說減肥。減肥的魔力是什麽?壹生只能減肥壹次嗎?中華預防醫學會慢性病防治分會專家指出,肥胖不僅影響體型,還是引發慢性病的重要因素,如高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病、惡性腫瘤等。這些疾病是人類健康的主要殺手,而肥胖的人體積龐大,行動不便,心理障礙,衣食住行成本增加,肥胖導致的慢性疾病會縮短壽命。肥胖已經成為繼吸煙之後的壹個嚴重的公共衛生問題和對人類健康的威脅。所以為了我們的健康,減肥成了當務之急!!真正在減肥中付諸行動的,很少有人真正減肥成功。為什麽?有的人有想法卻不去實施,有的人實施卻堅持不下來,有的人堅持卻最終反彈。想要減肥成功,首先需要了解我們的身體。有些寶寶在減肥期間會選擇節食。減肥壹周後,他們的體重可能會下降,但皮膚看起來很幹。為什麽?因為節食減肥,只是體內的水分流失了,身體肥胖的部分卻沒有改善。減肥不等於減肥。減脂才是真正的減肥。那麽有沒有快速減脂的方法呢?有什麽減脂的方法可以改善我們的健康嗎?答案當然是肯定的。我們的身體有壹個HICIBI體重管理三步法。在適當的條件下激活它是壹種健康的減肥方式。

如何快速減肥——了解肥胖原因,控制熱量攝入。

健康減肥,首先要知道為什麽會胖。那是因為我們每天攝入的熱量比消耗的多。久而久之,我們體內的脂肪越來越多,新陳代謝越來越差。那麽我們的體重只會增加,長此以往我們的健康風險也會增加。為了我們的健康,我們必須加快減肥的步伐。首先,我們需要HICIBI的體重定律來阻斷我們每天吃的食物的熱量,比如油類、脂類、糖類、碳水化合物。用HICIBI油盾和脂肪盾切斷熱源,防止熱量的攝入。首先,在不影響其他微量元素和氨基酸的正常獲取的情況下,阻斷了當天食物中熱量的積累。

如何快速減肥——分解堆積的脂肪,快速減肥。

相信很多朋友都看到了最近壹個肥胖者捐獻遺體的新聞。震撼的畫面有沒有震撼到妳?如果我們放縱脂肪的肆意生長,最終會導致器官衰竭,這將是壹個非常嚴重的問題。因此,我們需要從現在開始立即開始我們自己的HICIBI體重管理法。如果體內缺乏HICIBI,我們需要及時補充。HICIBI中的花青素和柑橘提取物有助於脂肪消耗和代謝。據臨床研究(有專利認證),使用HICIBI植物溶脂平均每天可以瘦1-5 kg。

作為真正想達到理想體重的朋友,壹定要認真理解這個名詞:“三羧酸循環”,這是人體每天的基本能量發電廠。它的主要參與者是蛋白質、脂肪和碳水化合物(糖)。在三羧酸循環中,反應物葡萄糖或脂肪酸將變成(十六碳酰輔酶a。在這個循環中分解產生的調節“燃燒”會產生ATP。ATP是細胞的能量貨幣。

原理上,HICIBI采取【油盾】【糖盾】切斷我們人體所需要的三大營養素(蛋白質、脂肪、糖)的兩條重要鏈條——脂肪和糖(有專利臨床認證)。妳體內的三羧酸循環鏈被打破了。除了蛋白質,三羧酸循環的主要參與者缺少脂肪和糖的參與,但我們每分鐘都需要ATP為細胞提供能量。為了維持正常的人體機能和代謝功能,只有無處不在的脂肪才能通過肝臟分解成糖原。這個時候,妳體內堆積的脂肪會有壹部分被調動起來轉化成糖來填補糖的缺口,還有壹部分脂肪會轉化成甘油和磷脂進入三羧酸循環,為人體提供能量,維持日常功能。堆積在我們體內的脂質成為我們日常基礎代謝的消耗源。這樣消耗脂肪是不是很享受?

如何快速減肥——改變容易發胖的體質?

妳會經常羨慕那些不管怎麽吃都不胖的人嗎?很明顯,他們吃的比我多,比我瘦。其實就是胖子體內酶的失衡,比如:

1,MGAT2酶:科學家還發現了人體內的脂肪控制器——MGA T2酶,它可以決定我們所吃的脂肪是被燃燒還是儲存在體內。MGAT2酶活性越強,越容易堆積脂肪。

2.NAMPT酶:NAMPT的存在導致身體超重或肥胖,有效促進脂肪的儲存。諾和諾德基金會中心的副教授紮卡裏·格哈特-海因斯說。研究人員認為,肥胖可以通過減少NAMPT酶來預防。

3.NMU:日本久留米大學新發現的大腦中的“NMU”物質也具有抑制食欲的作用,這種物質負責調節食物攝入、運動和能量消耗。

4.甘丙肽:大腦分泌的壹種叫甘丙肽的物質,能讓人食欲大開。洛克菲勒大學的壹項研究發現,高脂肪和高熱量食物的攝入量增加,刺激了更多的甘丙肽分泌。北卡羅來納大學的壹位酒精研究專家說:“妳吃的脂肪越多,喝酒的欲望就越強。

大多數人體內的酶都是正常的。後天因素除了壹些先天的遺傳因素外,就是因為過度節食、長時間不規律飲食、反復腹瀉等壹些極端的減肥措施,使得體內很多酶的代謝失衡,使其變得肥胖。這類人對食物熱量的把握,糖分的吸收,油脂的儲存都特別厲害。平時都是被約束的像貓壹樣吃東西,偶爾壹松手就會變成豬頭。

HICIBI脂肪盾調養保養胰腺(擁有專利臨床認證),促進體內酶類達到正常平衡水平。當我們消化系統中消化酶的各項指標恢復到正常狀態時,我們的身體就成了瘦體質,也就是吃什麽都不會胖的體質。想想不為了體重而不吃東西是壹件多麽幸福的事。

如何快速減肥——縮胃?

由於飲食習慣,暴飲暴食,邊吃邊渴,吃很多等。,我們的消化系統囤積的東西比正常人多得多。壹個正常人的胃每餐的攝入容量是1-2斤,壹個大胃王囤積食物的量目前記錄可以達到30-50斤!除了胃,大腸和小腸堆積食物殘渣的能力也有很大差異。胖子是瘦子儲存食物殘渣,是幾十倍。吃得太多的人大多會出現腸憩室(黏膜和黏膜下層通過肌層向外突出的袋狀結構,從結腸壁突出的囊腫,或沿結腸帶壹側呈串狀排列,儲存大量食物殘渣和長期不能排出的糞便。所以消化系統的過度膨脹被HICIBI餐盾修復了壹段時間,胃前突和小腹得到了明顯的改善,胃腸的容量也逐漸減小,達到了正常人的水平。

如何快速減肥——收緊松弛的細胞,防止反彈

減肥成功後,不解決反彈的問題,減肥就白減了,因為脂肪是有智能的,是有記憶的。這壹點很多朋友都聽說過。脂肪有記憶是因為從小到大,我們的脂肪細胞數量基本保持不變,體重不斷增加,產生的脂肪越來越多。不是脂肪球的數量增加了,而是脂肪顆粒的體積變大了。減肥後每個胖球都變小了,但周圍空間還是很大。減肥越多,脂肪球和脂肪球之間的空隙越大,脂肪層的網狀筋膜越疏松。重度肥胖者的脂肪層筋膜甚至有許多斷裂層。因此,減肥後組織的疏松無彈性,為新脂肪的堆積留下了余地和空間,為減肥後的反彈留下了極大的隱患。越松散的部位,越容易堆積脂肪。所以在減肥的過程中,不僅要減脂,還要修復疏松的脂肪筋膜層和脂肪球之間的縫隙。深層修復皮膚組織、肌肉組織、脂肪組織的密度非常重要。所以配方中可以看到HICIBI非常昂貴的成分,比如彈性蛋白、膠原蛋白三肽等修復成分(有專利臨床認證)。主要目的是對疏松的脂肪組織、肌肉組織、皮質進行密集修復和深層修復,使疏松的組織基收緊。

如何快速減肥?只有做到以上幾點,才能從根本上解決我們的困惑。如果妳想要健康的身體和幸福的家庭,妳只需要使用妳的身體給妳的HICIBI體重管理法來阻止溶解和防止溶解。經臨床研究(有專利認證),使用HICIBI壹個月,每人可減脂20 kg。

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