怎樣才能散發體香？

狐臭是美食導演的戲\x0d\很多人誤以為狐臭是因為愛出汗，但是皮膚科醫生告訴我們，汗水本身是沒有味道的。只有清潔工作不到位，身體才會散發出難聞的氣味。\ x0d \ x0d \其實狐臭是在新陳代謝的過程中產生的，和代謝的物質有關。因為新陳代謝排出的物質是飲食結構形成的結果，所以狐臭不得不說是壹部飲食導演的大戲。妳的體味很可能是妳的飲食習慣設計出來的！西方人喜歡吃肉，因為偏肉的體質會呈酸性，新陳代謝時會產生過多的酸性物質，體液會逐漸酸化，產生所謂的“氣味”，尤其是腋下，更容易散發出壹種特殊的氣味。印度人和巴基斯坦人喜歡吃咖喱和奶酪，也有辣的味道。\x0d\\x0d\設計體味\x0d\\x0d\每個人的體味，就像每個人的指紋壹樣，都是獨壹無二的，有香有臭，有濃有淡。妳想讓自己變得更出眾，更有魅力，那就在這個夏天設計出妳獨特的體味吧！\x0d\\x0d\No.1體臭清新型食物\x0d\\x0d\為了在炎熱的夏天保持體臭清新，除了個人清潔之外，營養學家還建議大家平時特別註意飲食。有些食物昨晚可能讓妳垂涎三尺，但現在妳在壹個小巷子裏聞到壹股令人討厭的味道，妳應該毫不猶豫地把它們從妳的飲食中刪除——海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。這些食物會產生蛋白質和油脂分解產物，通過毛孔滲出妳的身體，這類食物的揮發性氣味甚至可以通過汗腺分泌到妳的腳上。營養學家建議，我們應該特別接近以下食物，讓妳在夏天聞起來很清新。\x0d\\x0d\●綠葉蔬菜\x0d\\x0d\綠葉蔬菜中含有豐富的堿性成分，能及時抵消動物性食物產生的大量酸性成分並排出體外，使身體聞起來又輕又香。\x0d\\x0d\●含鐵食物\x0d\\x0d\如菠菜、豆類、動物肝臟、畜禽血液等。，進入胃後與鹽酸結合，變成氯化亞鐵，能產生類似氫氣的春菊香味。\x0d\\x0d\●含鎂食物\x0d\\x0d\如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、小麥、海藻、豆類等。，能使體表散發出杏香味。\x0d\\x0d\●改善代謝食物\x0d\\x0d\如生姜、澱粉類食物，這兩種食物都能促進血液循環。體溫升高，汗腺功能會得到改善，有助於新陳代謝。\x0d\\x0d\中醫裏的香尖妳選哪個？\x0d\\x0d\1。茉莉清香型:中醫認為茉莉清香爽口，能行氣理氣。夏天在6月份取壹些早晨的茉莉花，曬幹後磨成粉備用；平日每次取三至五克粥內服或飲茶，可使皮膚潤澤，氣味芬芳。\x0d\\x0d\2。蘆薈香:外用，也可配其鮮汁使用。對於油性皮膚的女性來說，經常用其汁液洗澡、化妝或吃東西，可以讓身體散發香味。\x0d\\x0d\3。春菊香型:用它的花瓣泡茶或磨成蜜丸長期食療，會讓妳清香誘人。\x0d\\x0d\4。薰衣草香:可以用六勺薰衣草和蘋果醋浸泡兩個星期左右，倒壹點到浴缸裏洗澡，對抗異味很有效。\ x0d \ x0d \二號狐臭小幫手\ x0d \ x0d \想要打壹場漂亮的仗，選擇合適的武器很重要。所以，想要擁有完美的狐臭，除了口服，還需要外界的幫助。\x0d\\x0d\●小蘇打\x0d\\x0d\叫碳酸氫鈉，可以殺死產臭菌，還可以吸收腋下的水分。方法很簡單:在妳的洗澡水裏撒上壹定量的小蘇打，或者和爽身粉混合後扔到腋下。\x0d\\x0d\●除臭劑\x0d\\x0d\它可以殺死入侵的細菌，從而掩蓋身體各個部位的臭味。特別是對於偷腳汗的人，效果更好。可以選擇清涼的足膠或者薄荷味的噴霧，在額頭或者脖子上塗抹或者噴壹點，降低熱度。當然也可以用爽身粉或者爽身粉吸汗，保持腳部衛生，就像兵營裏的兵哥壹樣。\x0d\\x0d\●止汗劑\x0d\\x0d\腋下是汗味最大的工廠，出汗量只占全身的1%，卻是汗味100%的來源。止汗劑是利用壹種含鋁化合物堵塞毛孔，創造壹個不適合細菌生存的環境，從而減少汗液分泌15% ~ 20%，消除異味。塗止汗劑的最佳時間是睡前，而不是洗澡後或出門前。那是因為睡前腋下水分少，平躺時容易讓止汗劑吸收。\x0d\\x0d\●杏仁浴\x0d\\x0d\日本研究人員發現，用杏仁提取物配制的浴液比普通浴液能更有效地消除體味。現在市場上可以看到壹些含有杏仁的沐浴產品。\x0d\\x0d\●心情愉快\x0d\\x0d\研究表明，當壹個人生活愉快，感覺舒適時，氣味物質的產生減少，而丁酸鹽、賴氨酸等“香水”的分泌增加，汗腺分泌的汗液充滿“香味”。即使是平時有汗味的人，此時也能大大減少異味。所以註意控制自己的情緒，保持放松。如果妳有足夠的時間，最好定期進行積極的休息、冥想或瑜伽。\ x0d \ x0d \ No.3運動越多，體味越清新。\ x0d \ x0d \皮膚科醫生認為，由於空調的普及，人們即使在盛夏也不怎麽出汗，汗腺開始退化減少。壹旦汗腺退化或減少的人遇到高溫環境，為了降低體溫，少數汗腺需要全速出汗。這樣壹來，大量沒有被充分過濾的汗液就冒了出來，導致汗液無味難聞。為了消除這種汗味，專家建議鍛煉汗腺。\ x0d \ x0d \汗腺鍛煉方法:\ x0d \ x0d \ 1。人坐在水溫為43℃~44℃的浴缸中，肘部和腰部浸在熱水中，只有胸部、腹部和背部露出水面。\ x0d \ x0d \ 2.10 ~ 15分鐘後，汗水會從胸部、腹部、背部流出來，然後洗個澡，擦幹。\x0d\\x0d\3。然後喝壹些有暖身發汗功能的姜湯，補充水分。\ x0d \ \ x0d \溫馨提示:不要在空調房裏運動汗腺，因為室溫低會降低發汗效果。在悶熱的六月初，最好運動汗腺兩周。兩周後就可以得到正常出汗，消除汗味的效果。\x0d\\x0d\壹個讓全身香起來的小方子\x0d\\x0d\擁有壹家中醫私人診所，畢業於湖北中醫學院的王艷也為我們提供了自己的讓全身香起來的小方子。\ x0d \ x0d \組成配方:甜瓜子、松根樹皮、大棗、炙甘草等。\ x0d \ x0d \制作方法:將上述四味藥研成細末，貯藏。\x0d\\x0d\服用方法:每次服幾勺(約6-9g)，壹日三次，服用20天後見效，身上散發出淡淡的香味。\ x0d \ x0d \狐臭也是獨特的\ x0d \ x0d \每個人的狐臭都是獨特的。而且異性的體味有顯著差異，近親的體味也有顯著差異。女性發出和接收性刺激的能力比男性強，所以女性對男性的氣味更敏感，而男性的嗅覺沒有女性靈敏，所以對女性噴香水更感興趣。\x0d\\x0d\當然，香水也能讓妳散發香味，但不是體香。