1、自制美白祛斑面膜
1、杏桃面膜
做法：杏或桃適量。將原料洗凈，然後去皮去核，搗成泥狀即可。敷於面部，保持30分鐘後，洗去，可常用。
功效：此面膜能解毒涼潤，使皮膚紅潤，消除皮膚皺紋，適用於過敏性皮膚和陽光灼傷的皮膚。
2、西瓜面膜
做法：西瓜皮壹片、適量蜂蜜。將西瓜皮榨成汁，然後加入蜂蜜，清潔幹凈面部之後，均勻的塗抹在臉上，20分鐘洗凈即可。
功效：皮膚在經過暴曬之後，會感到肌膚的燥熱，所以要鎮靜皮膚，西瓜皮有很好的補水降溫，起到鎮靜皮膚的作用。
3、奶酪薰衣草面膜
做法：奶酪適量、薰衣草精油兩滴。取出適量的奶酪放入容器中，然後在容器中滴入兩滴薰衣草精油。將他們混合攪拌均勻後，直接塗敷在面部肌膚上，等待30分鐘後，用清水洗凈即可。
功效：可以有效的治療曬傷肌膚的粗糙感，面膜中的薰衣草精油還可以給肌膚起到安撫穩定和消炎的作用，配合奶酪，可以使曬後肌膚恢復白皙，讓皮膚光滑細膩。
4、番茄蜂蜜修復面膜
做法：番茄，面粉、蜂蜜。根據臉型的大小，選擇1-1.5個番茄，將番茄洗凈去皮，切成小塊。然後在幹凈的碗中搗成泥狀，加入蜂蜜和面粉調勻即可。直接敷在臉上，20分鐘後用清水洗凈。
功效：番茄中富含的番茄紅素及大量的水分能幫助皮膚很好的吸收水分並修復受損傷的肌膚，是效果很不錯的曬後修復面膜。但值得註意的是過敏性的皮膚要謹慎選擇。
5、清爽綠茶面膜
做法：綠茶粉、蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉。在幹凈的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉，輕輕攪拌均勻至糊狀。或者用新鮮的綠茶沖泡後晾涼，再加入上述材料攪勻成糊狀。可將糊狀物質直接塗抹在臉上，如果覺得濃度不夠，可以再敷上壹層化妝棉或面膜紙，10-15分鐘後洗凈即可。
功效：清爽的綠茶非常適合夏季面膜的使用，它能迅速幫助降低臉部溫度，同時，溫和的保護受傷的皮膚，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促進皮膚愈合的效果。用後皮膚溫度下降，臉也變得光滑起來。
6、黃瓜蛋清面膜
做法：黃瓜、雞蛋清。黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然後加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻塗抹在臉上，待水分全幹後就可洗凈。
功效：黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，並由於富含各種營養物質，能增強皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質，同樣能幫助修復皮膚，因此是很有口碑的曬後修復面膜。
2、美白祛斑的水果
（1）草莓
草莓中含有豐富的維生素A和鉀，並含多種果酸、維生素及礦物質等，具有增白和滋潤保濕的功效，可增強皮膚彈性，對頭發的健康也很有利。入睡前飲1杯草莓汁還能令神經松弛，對治療失眠效果不錯。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也都加入了草莓的成分，適合於任何膚質。
草莓能深度補給營養，令肌膚立時細嫩晶瑩。結合天然豆乳成分，草莓成分與專利配方，滋潤肌膚，收緊毛孔，減淡皺紋，促進血液循環，增強肌膚活力。
（2）橘子
橘子是大眾非常熟悉的壹種水果，以其豐富的果酸和維生素含量被大量應用於護膚品和化妝品中，尤其是橘皮中的維生素C含量特別高，因此在很多地區，人們用橘皮泡水喝，以攝取大量的維生素C.另外，橘子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用橘皮擦臉可以平撫面部小細紋。
（3）獼猴桃
獼猴桃又名奇異果，號稱水果之王，平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達毫克，其所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時，增強了皮膚的抗衰老能力。
此外，獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為克，可以促進人體糖類的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。
（4）櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的壹種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200~300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維生素C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚自然白裏透紅。櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可以轉成維生素A,能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋。
（5）桃
桃是許多人都愛吃的壹種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的汙垢，防止色素沈著，預防皺紋。
另外，桃中還含有大量的維生素B和維生素C,能促進血液循環，使面部膚色健康、紅潤。桃既可食用，也可外用，對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然後再洗凈，這壹方法有助於保持皮膚的光滑與柔嫩。也可在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養肌膚的壹種好方法。
（6）西瓜
西瓜汁中還含有多種重要的有益於健康和美容的化學成分，對面部皮膚有滋潤、營養、防曬、美容、美膚、增白效果。西瓜有利尿的功效，富含葉綠素的瓜皮可清血。西瓜汁是天生的白虎湯，壹方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另壹方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
（7）蘋果
蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒！
（8）梨
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”.具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上壹到兩個梨可有效緩解秋燥。
（9）柿子
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出壹般水果壹到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石癥，所以最好飯後食用，盡量少食柿皮。
（10）石榴
自漢代時傳入中原的西域特產石榴，味甘酸、澀溫，能夠有效的抗氧化，減少體內沈積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於初秋的咽喉燥渴很有療效。