2、使潔面乳充分起沫 ----- 無論用什麽樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，壹定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這壹步的人最多，而這壹步也是最重要的壹步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以借助壹些容易讓潔面乳起沫的工具。
3、輕輕 *** 15下 ----- 把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈 *** ，不要太用力，以免產生皺紋。大概 *** 15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
4、清洗潔面乳 ----- 用潔面乳 *** 完後，就可以清洗了。有壹些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
5、檢查發際 ----- 清洗完畢，妳可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查壹下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這壹步。
6、用冷水撩洗20下 ----- 最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
註意事項
照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，妳會發現臉部皮膚光潔 *** 了許多。 第壹次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試壹次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得幹燥。 這種壹絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。 如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現妳的膚質在慢慢改善。
問題二：長痘的人早上怎麽洗臉 1、每天八杯水，清晨空腹壹杯水用來清腸胃，盡量不抽煙喝酒
2、每天壹便，即使沒有也試試，久而久之成習慣，用來排毒，必要時用香蕉排毒
3、切忌熬夜，因為熬夜是美肌最大的天敵
4、洗臉時務必徹底，不要有殘留的化妝品
5、少玩電腦，手機不可以放床頭，因為手機有輻射，對皮膚影響傷害
6、不要用手擠痘痘，任它自然脫落，這樣不易留痕
7、床套、枕頭套要定期清洗，否則有很多的蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染
8、要在10點左右入睡為妙，少吃宵夜和垃圾食品
9、少吃容易上火的食物，多吃水果，減少 ***
10、壹周洗頭兩到三次，不要頻繁洗臉，壹天洗兩次就可以了，要選對自己的潔面泡沫
11、睡前多泡腳，壹周敷兩次面膜，不要常常化妝，化了妝就要仔細的卸妝，盡量少抽煙喝酒
12、不要暴飲暴食，少吃壹些肥膩辛辣甜的食物，做到生活作息規律，時不時的讓室內通通風，多多運動
13、不要選擇壹些磨砂膏和收斂水，做好防曬，少托腮，少吃熱氣食物
14、盡量吃自己做的或者是家裏的飯菜，少吃壹些燒烤、鐵板、火鍋等能產生大量油煙的飲食
15、多吃壹些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。每周喝兩次紅豆薏米粥！
16、心情要好，不要因為長痘郁悶，做些事情讓自己忙起來！適當喝點檸檬蜂蜜水
問題三：怎樣洗臉不會長痘痘? 場痘痘要經常洗頭。頭發上的油，會有痘痘的因此要勤洗頭。另外還要勤換枕頭套，上面沾滿了妳的頭油；如果妳是長發，把它紮起來，別總讓頭發貼在臉上。
妳可以在睡前喝壹杯牛乃，聽些節奏舒緩的輕音樂，對睡眠有好處
適當的鍛煉身體，最好是可以出汗的那種，皮膚自然而然就會變好；飲食要清淡點多吃壹些水果和蔬菜
勤洗臉早晚，最好用清水早晚各壹次，然後將玉肌膏塗抹在痘印患處，堅持使用壹個月，痘痘會好轉，
問題四：臉上長痘痘該怎麽洗臉? 分兩種情況哈，壹種是真的痘痘，洗臉主要疏通毛孔，減少油脂： ①洗臉要認真，不留死角，可借助魔芋海綿等潔面工具。 ③產品成分可使用果酸(AHA)、水楊酸(辛酰水楊酸/LHA更佳)、木瓜/菠蘿蛋白酶類產品，軟化和剝落角質； ④註意防曬避免紫外線 *** 角質增厚。 如果是敏感性皮膚，平時註意護膚，清潔做得很好，但皮膚還是發紅疹，則不能采用上述方法。應當用溫水潔面，不可使用任何潔面工具，必要時用壹點溫和的潔面乳即可。
問題五：我經常洗臉怎麽還是長痘痘呢？ 不能洗的太多。對電腦出油是常有的。有時候皮膚是外油內幹。晚上敷點面膜。或者 用妳護膚品的那個水 壹直拍 多拍幾層到吸收。水是平衡PH值的。不過玩電腦最好塗點隔離的，晚上洗臉加上卸妝的。那個其他友友說的對 有時候可是內裏面發出來的。有的人內火不發在臉上長痘，就會發在嘴裏 爛嘴 反正只是個途徑！千萬不能熬夜。吃飯淡壹點。
問題六：長痘痘用什麽水洗臉？ 防“痘”十原則 1．每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加壹次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。 2．經常洗頭，保持發型清爽、頭絲清潔，不留劉海。 3．不使用發膠類產品，使頭發處於清爽狀態。 4．不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。 5．如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。 6．避免情緒緊張，保持心情愉快。 7．容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素；已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。 8．避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。 9．保證充足睡眠，飲食起居要正常。 10．多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。 只洗臉是不夠的！！
問題七：最近臉上長痘痘,洗臉的時候好痛,怎麽辦啊? 痘痘大多是由兩個原因引起的，壹個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麽皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另壹個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進壹步加劇痘痘的狀況。 痘痘長在額頭是代表心火旺，血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。還有就是脾氣不好，要養成早睡早起的習慣。睡眠充足，並多喝水。可以服用“導赤散”以瀉心火。 痘痘長在鼻梁上，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥濕潤肺。 痘痘長在下巴，表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。 痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用“龍膽瀉肝丸”以瀉肝火 痘痘長在右邊臉頰，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺飲”以瀉肺熱。 清潔：溫水洗臉，選用適合油性皮膚的洗面奶，保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用堿性強的清潔用品，因為它會 *** 皮脂腺分泌皮脂。 痘痘紅腫表現嚴重時，應采取相應手段使其停止繼續發展。可塗抹阿力魔熊膽克痘露加強型，使炎癥盡快局限。 阿力魔熊膽克痘露（產品特性）普通型對於易出痘皮膚者是性質溫和的預防用品，它可起到預防痘痘發生及清除癥狀較輕痘痘的作用，使用時請註意遠離眼部。 痘痘初起時，有局部小紅腫特征，可冷敷，幫助炎癥消退；顏色轉暗後，可熱敷，促使炎癥消散。 每天清晨或外出前須塗抹清爽的護膚品，以避免汙濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的 *** ，適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜，不可使用不明適用膚質的護膚品，選擇時壹定要根據自己的年齡、膚質、痘痘的嚴重程度、分布情況而定。晚間是否塗抹護膚品，用何種護膚品亦應根據個人情況決定。 忌用營養霜等油性護膚品及粉底霜、粉類化妝品，因為它們會不利於毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。 不要用手搔抓患部，禁止在衛生狀況不良的情況下用指甲擠壓痘痘。如前額部有痘，註意不要使劉海下垂，下頜部有痘，不要穿高領毛衣。可隨身攜帶阿力魔熊膽克痘露25毫升小包裝產品，隨時於瘙癢或必要時塗抹，塗抹前壹定要清潔塗抹部位。 痘痘部位若出現膿皰，肉眼可見綠豆至黃豆大小隆起，有膿頭，此時如能小心處理，排出膿液，恢復較快。處理方法：先將欲刺破部位皮膚局部消毒，然後使用消毒後的粉刺針從最薄弱處刺破膿頭，用粉刺針的按壓端促使膿液排出，清理創面後，塗抹阿力魔熊膽克痘露加強型於該部位。註意：不可在剛進行完清痘處理後的創面上塗抹其它任何護膚品及面膜等用品。 面膜是各種護膚方法中見效最快的壹種。唐妃系列純中藥面膜是國家專利產品，其中除痘型純中藥面膜是專為痘痘型肌膚而利用現代科技手段開發研制。對青春痘、粉刺、暗瘡等可起到清熱、深層潔膚、保濕滋潤的作用，用後感覺清麗爽潔，效果顯著。使用方法：取壹袋本品，用適量清水調至糊狀（蛋清更佳），塗於面部，以遮蓋原膚色為適宜。讓其保持15－20分鐘後，不要超過30分鐘，用清水洗凈。該產品可每天壹次連續使用（太陽照射強烈的地區和季節，不建議每天壹次連續使用），達到理想效果後，逐漸減少使用頻率至每周壹次。 痘痘後期顏色逐漸變暗，阿力魔熊膽克痘露修復型特含維生素C和維生素E，在治療青春痘、痤瘡......>>
問題八：臉上長豆豆,用什麽洗臉最好 最合適答案：許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:觸觸鼻頭，出油了就可以不可以洗了，壹天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹壹下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度 *** 臉皮也不可以用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有些輕微脫皮時，洗臉的次數就可以不可以減少。如此壹來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時壹天能洗兩次澡，配合肥皂使用壹定會有所改進，但切記水溫不可太高因為溫度會 *** 油脂分泌。 秘訣二、不要擠壓青春痘 把青春痘裏的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比有些快，但是此舉卻會造成壹連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成壹條條的血絲，及總是在同壹個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球幹燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。 秘訣三、不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘訣四、適當的便用保養品及化妝品 通常眼眶周邊是幹燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，盡量保持幹爽。只要皮膚油俜?定，平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每壹處都相同，而是看需要性。 秘訣五、不要曬太陽 青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不壹致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大增強，更是不可以不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物有些適合。因為壹般防曬乳液隔離霜可能更易助長青春痘。 秘訣六、睡眠要充足 睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沈沈的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。 秘訣七、心情要放松 緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。 秘訣八、飲食要均衡 既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓妳長更多的青春痘，那何不享受壹下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺壹不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。 秘訣九、便用藥物幫忙 因應病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥非常多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、三個月。有收外用藥物使用時，初期會變得更嚴重，甚至皮膚會因為適應性的關系又紅又脫皮，如維他命A酸的外用藥膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的癥狀也因而有所改進，有些外用藥效果非常好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用藥，並拿著藥去麻煩教醫師。 秘訣十、麻煩教醫師 如果以上的建議妳確實都做了，卻依然無法有所改進，或者妳對本文有不甚了解之處，或者妳不敢隨便買藥來擦，或者妳希望有人能依照妳的皮膚給妳正確的建議，那麽妳就應該去看皮膚科醫師了回答1:廣大青年人對於青春痘頑癥常......>>
問題九：臉上長痘痘怎麽洗臉 正確洗臉方法 用溫水洗臉，然後再用補水排毒的產品，如果不太嚴重這些就可以了，如果嚴重，可以搭配壹款修復功效的產品
問題十：臉上長痘痘該怎麽洗臉 那麽日常生活中臉上長痘痘怎麽洗臉好呢？下面無錫中研皮膚病研究所醫院皮膚科專家為大家詳解。 首先要勤洗臉。臉上壹有油就趕緊洗掉，別讓油脂在臉上鋪上厚厚壹層，既不美觀，又使皮膚裏的油脂無法進壹步順利排出，還阻礙皮膚的正常呼吸。化妝品也應該盡量選擇透氣性強的，否則它們就會像臉上的油層壹樣給痘痘的產生制造溫床。 然後應該時刻做好保濕的工作。當人們皮膚缺水時，皮膚會反射性地分泌更多的油脂。如果能讓皮膚保持水潤的狀態，壹方面可以減少油脂的分泌量，另壹方面水分也可以促進角栓的軟化，使其順利排出毛孔，即使毛孔堵塞了也比較容易通暢起來。 飲食和作息習慣也不能疏忽。辛辣 *** 的食物如辣椒、大蒜等，以及用北芪、蟲草、花旗參等溫補的中藥煲制的老火靚湯，都會增加油脂的分泌和促使人體代謝更為旺盛，誘發痤瘡，因此不宜多吃。水果蔬菜則不妨多攝入，為機體補充充足維生素，防止毛孔管壁變粗糙，若有必要，還可以口服多種維生素和微量元素。在作息方面，平時應保證充足的睡眠，女性盡量不要熬夜，否則體內雌激素分泌減少，雄激素水平提高，皮膚抵抗力下降，痘痘也就隨之而來了。 中研皮膚病研究所國內權威專家俞美英主任立足中醫傳統精髓，結合西醫的治療方式，成功研制出能徹底治療痤瘡（青春痘）的“中西醫三聯理療”。該療法運用中醫藥調理結合痤瘡（青春痘）光動力理療治療系統，可同時達到排毒，殺菌，抑菌、修復受損細胞、恢復皮膚生態平衡、去痘不留痕的多重功效，而且對痤瘡各期，痤瘡（青春痘）印記，痤瘡凹疤均可進行全面系統的治療，第壹次治療便能當場見效，而且中藥治療，不僅對皮膚無損害，更能起到調理人體免疫的作用。