就我使用過的護眼臺燈而言，比較好用的就明基、南卡、雷士、飛利浦、松下、歐普照明、孩視寶、好視力、雷士、米家臺燈、華為智選等等，護眼效果都還不錯。
1、南卡護眼臺燈L1
南卡護眼臺燈L1是壹款真正不傷眼的護眼燈，恒流供電保證了極佳的防頻閃效果，全光譜無藍光燈珠也使防藍光危害達到了Rg0豁免級，光譜也非常豐富，貼合全光譜的自然色，燈珠也是采用大功率的，配合182cm?超大面積的發光面，整體照度達到了國AA級，反光板、導光板、擴散板三重漫射技術也使其均勻度輕松滿足國AA級，側發光技術使光線更加柔和，比壹般臺燈的直發光更加均勻，顯色指數也是高達Ra98，非常頂尖。L1還具有自適應調光技術，可根據環境變化非常精準地調整最適合人眼的光線，也可以手勢感應調光，或通過按鍵手動調光，其小夜燈、定時提醒、緩慢熄燈等功能也是非常實用。
南卡這款led護眼燈L1護眼效果極強，屬於led護眼燈中的頂尖水準，獲得了上萬名家長和孩子的認可，眾多眼科領域專家醫生的也壹致推薦，京東官方旗艦店高達99%的好評率就是最好的證明。
南卡L1專註於做護眼功能，所以才有了上百名眼科專家和光學工程師的聯合研發，打造出了這款“醫用級”的護眼產品，是真正的“不傷眼”護眼燈。
2、明基MindDuo2 Plus臺燈
明基MindDuo2 Plus臺燈各方面都非常優秀，具有坐姿提醒功能，內置有超聲波傳感器，孩子坐姿不良時會語音提醒。通過CQC認證，采用隱藏式光源設計，內沈式導光板主檔直射光線，可防眩光刺眼。可設置30分鐘定時提醒，支持3分鐘後自動關燈，也支持智能調光，可自動計算物體反射光線並自動補光，照度和均勻度為國AA級，色溫可進行3300k-5300k之間的7段調節。發光頭采用雙翼式反射光學設計，設置雙翼反射片，高反射率鍍銀工藝可減少亮度損耗，鷗翼式設計把光線投向兩側。可設置屏幕閱讀模式、書本閱讀模式，高色性led燈珠顯色指數也高達Ra95，可還原物體真實色彩，也能防藍光和頻閃。
3、雷士 逸朗臺燈
雷士逸朗臺燈整體顏色為灰黑色，使用led燈珠，光線為自然全光譜光線，通過了AAA級健康照明認證，環形側發光和漫反射技術也有效提高了光線均勻度，大發光面保證了高照度，照度和均勻度達到了國AA級，光線充足均勻，支持手動滑動調光，也可開啟智能感光功能，可根據環境自動調光，發光面使用了光學棱鏡技術，導光科學，可設置25分鐘番茄定時提醒，60秒延時熄燈，顯色指數達到了Ra95，具有較高的還原色彩能力，Rg0豁免級防藍光較好，底座使用T2.5鋼化玻璃，經久耐用，可視化觸控面板指示燈保持常亮，按鍵標識清晰。
4、飛利浦A5臺燈
飛利浦A5臺燈防藍光為Rg0豁免級，入座感應偵測器，可以自動感應入座亮燈，采用了雙光源發光設計，瞳樂光技術也可有效減少高亮眩光點，具有壹定程度防眩光效果，發光面內置光敏傳感器，正面發光為隱藏式的弧形發光設計，提供更大面積光照範圍，照度和均勻度達到了國AA級，顯色指數達到了Ra95，還原色彩能力不錯，滿足國家讀寫作業臺燈標準，背面發光可增大環境光亮度，有效增加周圍環境光明暗過度，大大緩解了長時間用眼壓力，通過傳感器可檢測周圍環境光線變化，支持自動調節和手動調節雙重調節色溫和亮度。
5、松下致嵐臺燈
松下致嵐臺燈照度和均勻度達到國AA級，光照明亮，是壹款擴光護眼臺燈，防藍光危害為Rg0豁免級，無可視頻閃，發光面采用擴光透鏡，光線通過時可廣角發散照射，均勻度大大提高，適用於長時間閱讀、寫作、精細繪圖等場景，支持智能感應自動調光，支持定時休息、延時關燈，支持手動的6段分控調光，長按可實現無極調光，燈座有防滑設計，有觸控面板，轉軸使用五金，可實現上下175°的大角度調節。
6、小米 米家臺燈Pro
米家臺燈Pro支持遠超操作臺燈，可以語音命令操作臺燈，通過米家app或apple homekit，臺燈整體設計纖細輕薄，顏色為白色，設計比較簡潔，發光面較小，國A級的照度和均勻度，可以覆蓋1.2m?的桌面，顯色指數高達90，顯色能力比壹般臺燈要強，比較接近自然色的水平，可壹定程度防藍光和頻閃，燈桿連接處的轉軸靈活，燈桿調節照明方向方便，雙擊底座上的按鈕可進入預設的專註模式，也可通過單擊可開/關燈，還可以通過旋轉調節亮度、按住＋旋轉調節色溫。
7、歐普照明 元耀臺燈
歐普照明 元耀臺燈采用直下式發光技術，雖然照度比較強，達到了國AA級，但是也損傷了其均勻度，光線柔和度不及側發光式的護眼燈，但是其它方面還比較優秀，可壹定程度防頻閃，發光源使用72顆減藍光led燈珠，144cm?的大發光面，防藍光危害為Rg0豁免級，顯色指數為Ra95，還原物體真實色彩豐富度比較強，光線通過了CCC認證和CQC認證，色溫設置為貼近清晨自然光的4000k中性色溫，可設置60秒延時關燈、定時休息，可通過按鍵切換不同的模式，支持觸控滑動調光，分段調節，雙燈桿設計，滑動凹槽設計，照明角度調節比較方便。該臺燈是壹款專業讀寫臺燈，滿足國家質量標準，是國AA級智能閱讀臺燈。
8、好視力TG035臺燈
好視力TG035臺燈能防可視頻閃，防藍光危害達到了Rg0豁免級，支持設置30秒延時關燈和25分鐘番茄計時提醒，有效光源面積達到153cm?，發光面比較大，顯色指數達到了Ra95，還原物體物體色彩能力較強，照度和均勻度達到了國AA級，支持智能感光自動調節亮度，可以通過滑動控制條來手動調節亮度，支持手動調節色溫，可壹鍵切換冷白光、暖白光、暖黃光三種色溫，適用於工作模式、閱讀模式、休閑模式三種場景。
9、華為智選 達倫臺燈2
華為智選達倫臺燈2采用側發光技術，光線漫射，出光均勻，具有防可視頻閃功能，該臺燈照明範圍寬廣，光線均勻舒適，照度和均勻度達到了國AA級，滿足國家質量標準，可連接華為智慧生活app，可以切換9種預設的考試學習模式，模擬真實的考試環境，可遠程調節臺燈亮度，發光面較大，底座較厚實，都是大圓盤，底座上觸控面板按鍵很清晰，防藍光危害為Rg0豁免級，可設置定時提醒、倒計時功能，顯色指數為Ra95以上，可還原物體的真實色彩，控制面板可手動無極調光，也能多角度調節照明方向，轉軸比較靈活。
10、孩視寶OH13-V臺燈
孩視寶OH13-V臺燈使用與iPhone11同款玻璃，有防護塗層，可防指紋、油汙，調光豐富，支持觸控式調光，輕觸可開/關燈，觸摸滑動可多亮度調節，支持3000k休閑模式、3900k閱讀模式、5000k精細作業三檔色溫調節，可壹鍵切換，也支持感應調光。該臺燈發光面直徑可達178mm，全光譜燈珠，光線如自然光般健康舒適，光線照度和均勻達國AA級，通過了CQC近視防控認證，護眼健康，微導光技術可以很精確地控制光線的路徑，光線均勻。顯色指數也達Ra95，還原物體真實色彩較強，有小夜燈功能，也支持燈桿多角度調節，滿足不同的照明需求。