調查發現，大多數人每天花400分鐘盯著電腦、智能手機和電視。研究表明，在此期間人的眨眼次數會減少近70%。眨眼次數太少會造成眼睛酸酸刺痛。同時，在屏幕上閱讀會使眼睛更加努力，因為數字圖片和文本是由微小的點組成的，不像印刷頁面上的物理字符那樣清晰。久而久之，讀者會患上“數碼眼疲勞”，導致視力下降，視力模糊。
2.隱形眼鏡戴太久。
戴隱形眼鏡的時間越長，鏡片上積累的灰塵、粘液、蛋白質和礦物質就越多。除了視力模糊，這些粘稠物質還會對眼睛造成傷害，比如眼睛幹澀和發炎疼痛。壹個簡單的測試方法是摘下隱形眼鏡，戴上框架眼鏡。如果視力變得清晰，說明隱形眼鏡需要清洗或更換。在炎熱的夏天和多風的春天，最好少戴隱形眼鏡。
3、角膜擦傷。
通常由外傷引起，癥狀是視力模糊、眼睛發紅或有異物感。這種情況要及時看眼科醫生。輕微擦傷會在幾天內自愈。如果病情嚴重，醫生會開抗生素眼藥水預防感染或類固醇眼藥水減少炎癥和疤痕形成，這可能導致永久性視力喪失。
4.服用壹些藥物。
抗組胺藥、降壓藥或抗抑郁藥可能會導致眼睛幹澀和視力模糊，因為它們會減緩眼淚的產生，或改變其成分，導致眼淚蒸發過快。壹般停藥後會好轉。如果問題嚴重，需要找醫生調整用藥方案。
5、得了青光眼。
這種疾病就像壹個“隱形殺手”。早期癥狀不明顯，但是對眼睛的打擊還是挺厲害的。當視力發生變化時，許多人已經永久性地喪失了部分視覺功能。青光眼不僅是老年人的“專利”，任何年齡都有發病的風險。
40歲以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血壓、高度近視的人都是青光眼的高危人群。因此，定期檢查眼睛是非常重要的。18~60歲人群至少每兩年檢查壹次，60歲以上人群每年檢查壹次。
擴展數據
預防電腦眼損傷的誤區
誤區壹:防輻射可以保護眼睛。
防輻射的概念為商家所熟知。其實電腦的輻射很小，對人體和眼睛傷害很大。可以在百度百科搜索“輻射”，了解更多關於電腦輻射的知識。防輻射眼鏡對眼睛的保護作用有限，最明顯的標誌就是使用電腦後，眼睛還是會酸、熱，甚至會痛、流淚。
誤區二:防紫外線可以保護眼睛。
紫外線確實會對眼底細胞造成損傷，但是眼睛的結膜和晶狀體可以阻擋和吸收大部分紫外線，真正能照到眼底的紫外線非常少。很多眼鏡可以過濾紫外線，但是戴上這些眼鏡，長時間使用電腦後，眼睛還是會出現酸澀、發熱甚至疼痛等不適癥狀。所以防紫外線眼鏡並不能完全保護眼睛。
誤區三:調暗電腦背景光可以減少對眼睛的傷害。
雖然調暗電腦背景光可以減少強光的刺激，但是不能減少藍光對眼睛的刺激，所以時間長了眼睛還是會有各種不適。
人民健康網——視力突然下降的六大原因
人民健康網-預防電腦傷害的三大誤區如何預防視力下降