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蹦床是什麽?

蹦床(bounding table)是壹項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動,它屬於體操運動的壹種。

蹦床分類

蹦床分為網上和單跳項目

網上:借助彈力床的彈力將人體彈向空中,在空中做各種體操動作和翻筋鬥的競技運動。分單人、雙人和團體等項目,有規定和自選各十個動作,根據動作的編排、難度和完成動作的質量評分。

單跳:比賽是在壹條鋪上厚毯的木質窄長專用跑道上完成的。

  在這條跑道上,運動員要連續完成壹整套高難技術動作,包括前空翻、後空翻、側空翻、前空翻接側空翻、後空翻接側空翻等,最後落在跑道盡頭的墊子上。按照規定,整套動作應由8個以內的單個動作構成,最後必須以空翻動作結束。

規則和知識

奧運會蹦床設網上男、女個人兩枚金牌。

個人比賽中運動員要完成3套動作,每套由10個動作組成。

壹套蹦床動作的特點主要表現在動作的高飄,動作之間富有節奏的連接和變換,包含雙腳起跳、背彈、腹彈、坐彈動作,全套動作中間沒有停頓和中間跳。

壹套蹦床動作應由各種向前、向後的空翻轉體或非轉體的空翻動作組成。

運動員全套動作應表現出優美的身體姿勢、正確的動作技術、理想的高度和良好的身體控制能力。

比賽時,不允許運動員佩戴珠寶首飾及手表。女子運動員在比賽中必須穿白襪子。違反者將被取消該輪比賽資格。

每位參賽者可以有1名教練員上場保護;任何情況下,在網的四周不得超過4名保護者。

裁判長發出信號後,運動員必須在1分鐘內開始做第壹個動作,否則要扣分。運動員做動作時,除分腿跳動作外,其它動作都要求兩腳和雙腿並攏,腳尖繃直。根據動作要求,身體姿態可采用團身、屈體或直體。

壹套動作中不能有重復動作,否則,重復的動作不計算難度。預賽第壹套動作中出現重復的動作,每重復壹次,扣1.0分。

裁判員只對在網上完成的動作進行評分。比賽中出現中斷情況,中斷後的動作不予評分。整套動作結束時,運動員雙腳必須有控制地落在網上,並保持上體正直的姿勢結束,否則按規則扣分。

裁判員以0.1分為單位進行評分。裁判長負責決定最後得分的有效性。

比賽中,由於動作姿勢欠佳,每個動作扣0.1~0.5分;

單手或雙手觸網,扣0.4分;

雙膝或雙手和雙膝觸網、坐網、趴或後躺觸網,扣0.6分;

觸及彈簧、護墊、蹦床框架或安全臺部位,扣0.6分;

落或摔倒在彈簧、墊子、蹦床框架或安全臺、保護墊上,扣0.8分;

落或摔倒彈出蹦床,扣1.0分;

比賽中保護人員或教練員與運動員講話或給予暗示,每次扣0.3分;

在壹套動作中,每出現壹次中間(直體)跳,扣1.0分;附加動作扣1.0分;

超過規定時間扣0.1~0.3分。

1、蹦床框架長5.050米、寬2.910米、高1.150米,網長4.028米、寬2.014米,彈簧112個。在蹦床比賽時,運動員須要完成規定動作和自選動作。蹦床項目中,壹位選手需要做出3套不同的動作,第壹套動作為規定動作套路,當中只計算其中兩個動作的“難度分”,第二及第三套動作為自選動作套路。

壹套蹦床套路的分數構成因素分為“技術分”、“難度分”以及“同步分”。“技術分”為評定運動員的動作完成情況,滿分為10分。在正式的蹦床個人套路中,***有五名“技術裁判”,他們會按運動員的完成情況去即場評定“技術分”,其中中間三個“技術分”的總和為該套動作的“技術分”。

蹦床套路的另外壹個主要組成部分為“難度分”,“難度分”的計算主要靠動作的翻轉周數所決定,而且“難度幀輩⒉環舛ァR話愕畝?韉哪訊確衷?6.5分。世界頂尖運動員在訓練時候,整套動作的“難度分”可達至17-18.5分左右,在2004年加拿大錦標賽上,曾經出現過18.5分的難度分。“難度分”加上“技術分”,便是壹名蹦床運動員於個人套路中的最後得分。

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