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產後肚子上的贅肉無法恢復,怎麽辦

產婦肚子上的贅肉無法恢復,是由於女性懷孕期間體內激素的增加,與產後身體情況所產生的落差,致使激素分泌的紊亂,新陳代謝減慢,從而導致產後身體發胖。也由於,孕期及產後營養過度會導致熱量過剩,碳水化合物和脂肪攝入過多並且消耗過少,轉化為脂肪,也會使人發胖,尤其是產後肚子的肥胖。要使產後健康減肥,只有運用HICIB體重管理法,1、阻斷了人體對熱量的吸收,2、均衡代謝消化酶,3、收縮過度擴張的腸胃組織, 來阻止脂肪的合成,打造易瘦體質,達到健康科學的減肥瘦身的效果,還怕肉肉減不下去嗎?

產婦肥胖減不掉的原因?產後如何健康減肥?-----產婦肥胖減不掉的原因:

產後過量“進補”、生活養尊處優、挑食厭食以及缺少必要的體育鍛煉,使87%的婦女在分娩後會發生“生育性肥胖”,影響健康。

據專家介紹,婦女在懷孕後,由於丘腦下部功能的改變,機體新陳代謝水平增強、脂肪代謝失去平衡,極易發生脂肪沈著。使孕婦體重明顯增加;而分娩後由於機體內分泌和代謝方面發生壹系列改變,營養攝人量增加而活動量減少等原因,常會發生肥胖。在被調查的1400位肥胖女性中,有1218人是在產後加入到肥胖者行列的,占統計總數的87%。預防生育性肥胖,保持勻稱健美的體形,需要從HICIBI著手,調節機體代謝,平衡脂肪代謝酶,消耗體內過多的糟粕脂肪。同時還要適當參加體育鍛煉和做壹些力所能及的家務,在飲食上要註意講究合理的膳食營養,少吃高脂肪和高糖類食物。

產婦肥胖減不掉的原因?產後如何健康減肥?-----HICIBI體重管理法的原理:

HICIBI擺脫傳統的替食, 抑制食物, 消除了減肥誤區。體重管理法分三步: 1、阻斷人體對食品熱源的吸收, 2、平衡代謝消化酶、3、收縮過度的擴張胃腸組織,通過三合壹產品結構, 將這三步驟同時進行, 這樣可以壹舉多得。

由於脂肪堆積是由多種原因構成的, 所以首先還是要找出個人肥胖的原因, 還是需要冷靜針對不同的人,針對於自己身體狀況,擬定壹個成功的減肥計劃,而且是, 必須要有壹個可持續的, 能夠堅持下去的, 有科學依據的方案。HICIBI?體重管理法是全面減脂戰略, 經過數以萬計的臨床驗證, 涵蓋了100多項國家技術專利, 在不影響我們原有的生活規律和習慣的情況下, 能成功達到理想的重量, 同時是防止反彈的解決方案。

產婦肥胖減不掉的原因?產後如何健康減肥?-----HICIBI體重管理法可調節消化酶,建立易瘦體質

1、脂肪分解酶: 又稱脂肪酶, 科學研究證實人體的肥胖和體內脂肪代謝酶的含量、活動大小有直接關系。脂肪不能轉化為能量本身, 只有通過脂肪代謝酶的幫助, 才能將脂肪酸轉化為β氧化的線粒體, 轉化為能量和消耗。

2. MGAT2 酶: 科學家們還發現了人體的脂肪 controller-MGAT2 酶, 它決定了我們消耗的脂肪是被燒掉還是儲存在體內。MGAT2 酶活性越強, 越容易囤積脂肪。

3. Nampt 酶: 證明 Nampt 的存在導致身體超重或肥胖, 壹種有效促進脂肪儲存的酶。Gerhart-海恩斯, 諾和諾基金會中心副教授, 他說。研究人員認為, 減少 nampt 酶,可以預防肥胖。

4、NMU: 日本 Jiuliumi 大學, 新發現的大腦中的 "NMU" 的物質也有抑制食欲的作用, 它負責調節食物的攝取、運動和能耗。

5、瘦素: 血清瘦素在血液循環中達到下丘腦, 抑制食欲的促進蛋白神經肽 y 的合成, 也抑制食欲。反之, 如果人們開始節食和下丘腦增加神經肽, 它刺激食欲, 瘦素, 神經肽 Y 和其他分子之間的相互作用, 這大致決定了壹個人是胖還是瘦, 或者有食欲或食欲不好。

6、甘丙肽: 大腦分泌的壹種物質叫做甘丙肽可以使人們的食欲開放, 在洛克斐勒大學研究發現, 高脂肪、高卡路裏攝入的食物增加了, 刺激了“甘丙肽” 更加多的分泌 。北卡羅來納州大學的壹位酒精研究專家說,“攝入的脂肪越多, 喝酒欲望就越強烈”。

大多數酶在體內是正常的, 除了個體先天遺傳因素, 後天因素或由於過度節食, 長期飲食不規則, 復發性腹瀉等極端減肥手段, 使身體壹些酶代謝失衡, 後天變成脂肪體質。這種人對食品熱抓糖的攝取和貯油功能特別強大。HICIBI"脂盾" 對維持胰腺養護?(專利臨床認證), 促使體內酶到正常平衡水平,當我們消化系統的消化酶恢復正常狀態時, 我們的身體變成了易瘦體質。

產婦肥胖減不掉的原因?產後如何健康減肥?-----HICIBI體重管理法適用的人群:

1、適合管不住嘴、邁不開腿的美食達人。HICIBI體重管理法支持運動,但不強迫運動,針對美食采取熱量主動切斷的方式來阻斷脂肪堆積的源頭,所以並不影響日常美食的享受。

2、適合孕產婦控制體重使用。孕產期間,孕激素和雌激素都會導致人體堆積脂肪,HICIBI體重管理法采取的是國際安全食品標準,通過對孕產婦體內消化酶的調節,控制體重既安全又有效。

3、適合長期控制體重的人群使用。減肥壹生的話題,減肥容易保持難,在大餐聚會時隨身攜帶使用, HICIBI主要成分都是人體所必需營養,是國際安全食品級,作為長期的體重管理方案,更多的用戶是名媛和職業模特。

產婦肥胖減不掉的原因?產後如何健康減肥?-----產後避免肥胖的註意事項:

1.?註意飲食結構,預防營養過剩

飲食首先要合理,產婦每天所攝取的蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好;其次要適量,產後應該增加營養,但不要偏食雞鴨魚肉蛋,而應葷素搭配,牛奶、蔬菜、水果等食物都要吃;盡量少吃甜食、油炸食品,少吃動物油、內臟、肥肉等。產後24小時內不宜節食,此時產婦的身體尚未恢復到孕前水平,還應保證營養的供給,但應註意別造成營養過剩。

2.?做好產後鍛煉,加強身體素質

產後積極運動是預防生育性肥胖的重要措施。適時、適度的鍛煉可促進新陳代謝,避免體內熱量蓄積。自然分娩的產婦可在產後12小時站立式半跪在床上,做上肢的輕微活動,以擴胸、平展雙臂繞肩、側臥單肩繞環運動,目的是快速恢復血液循環,特別是肺循環,以防止血栓形成,減少產褥期並發癥的發生,肩部的活動亦可助於胸肌力量的加強,支持乳腺組織有益泌乳。產後24小時後可在床上做壹些翻身、擡腿、縮肛運動。尤其是縮肛運動,對產後盆底腹肌和肌膜的恢復非常有益。

3.?適時調整心態,有利產後恢復

良好的心態可促進產後恢復,因為產後的身體正處於由壹個舊平衡轉向新平衡的時期,大約需24天才能恢復到壹個健康正常的非孕期狀態。產後1周可做些仰臥起坐、擡腿運動,以此鍛煉腹肌和胸肌,有助於皮下纖維分離的腹直肌的恢復,同時可減少腹部、臀部的脂肪。提倡做壹些輕微的家務並親自護理嬰兒,既能調整心情,增進母子感情,又能促進新陳代謝的調節及脂肪的分解,消耗體內多余的能量,減少哺育期發胖,但如有產後大出血及妊娠並發癥者不宜過早鍛煉。

產婦肥胖減不掉的原因?產後如何健康減肥?-----產後健康減肥的方法:

有些身體苗條的婦女,經過懷孕、分娩,做了媽媽以後,身體逐漸肥胖起來,失去了往日的風韻。這主要是因為妊娠引起下丘腦功能紊亂,特別是脂肪代謝失去平衡的緣故,醫學上稱為“生育性肥胖”。要避免產後肥胖,保持窈窕的體態,產後應該註意什麽呢?

壹、?早期活動。產後半個月後可做些輕便的家務活.因為活動可以增強神經和內分泌系統的功能,促進新陳代謝的調節,還可以消耗體內過多的脂肪和糖分,達到防胖的目的.

二、?合理膳食,產後不必過多地進食高脂肪食物,多吃些瘦肉、豆制品、魚、蛋、蔬菜和水果,即能滿足身體對蛋白質,礦物質,維生素的需要,又可以防止肥胖的發生。

三、?親自哺乳,哺乳可以加速乳汁分泌,促進母體的新陳代謝和營養循環,還可將身體組織中多余的營養成分運送出來,減少皮膚脂肪的蓄積,從而有效地防止肥胖。

四、?用?HICIBI 來控制食物中植物油和動物油進入消化道的吸收;阻斷人體對食物中單糖、多糖、澱粉、面甜點、水果、碳水化物熱量的吸收;溶解消化系統油脂,控制熱量源進入身體後合成脂肪,且補充人體所需的營養素及微量元素,達到健康瘦身效果。

產婦肥胖減不掉的原因?產後如何健康減肥?

現在如何預防產後肥胖成為越來越多的女性關心的話題,產婦的飲食即要平衡膳食、避免高脂肪、高熱量的食物,既保證產婦攝取足夠的營養,又避免營養過剩,以防產後肥胖。許多生產完後,常為“肚子贅肉無法恢復”而困擾,其主要原因是因為妊娠引起的內分泌改變,使身體的脂肪代謝失去了平衡,引起的肥胖。使用HICIBI,是以人體最易流失的必需營養為核心,全部成分都是國際安全級食品,所以不必擔心有依賴性或者是否長期使用和用量的顧慮。每餐前服用HICIBI, 在享受美食的前提是有針對性進行?對熱量的阻斷,調節消化酶, 預防反彈, 三步同時進行, 輕松的完成體重的管理。

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