產後如何讓尿多
在懷孕期間，由於激素水平的變化，體內水和鈉的瀦留增加。分娩後情況發生變化，胎盤排出，胎盤循環停止，子宮收縮，大量血液進入體循環；當血容量增加時，腎小球濾過率增加，鈉的吸收減少，孕期滯留的水和鈉就會通過腎臟排出體外，這樣產後尿量就會大大增加。另外，媽媽剛生完孩子，為了多分泌乳汁，會喝很多湯，也會導致產後尿量增多。
壹般來說，分娩後的頭幾天，產婦24小時內的尿量為2000-3000毫升，屬於正常的生理現象，不必擔心。
雖然分娩時膀胱受壓可能引起黏膜充血水腫，會陰側切縫合可能引起局部疼痛，導致排尿困難，但媽媽還是要盡量預防尿瀦留。
產後排尿困難怎麽辦？
飲食上，蘿蔔燉鯽魚湯有利尿的作用，蘿蔔利尿，鯽魚促進乳汁分泌，產後可常規食用。尿瀦留者，壹開始不應考慮導尿，應盡力使病人自行排尿，先後采用物理和藥物方法。
1.熱敷法
用熱毛巾或熱水袋熱敷小腹和尿道口，同時按摩，每日三次，每次15~30min。
引入尿液
放開衛生間的水管，流水的聲音或別人的尿液都能刺激患者排尿，導致患者自動排尿。
3.肌註新斯的明0.5mg，1~3次/日，促進膀胱平滑肌功能的恢復。
4.針灸和按摩
(1)推拿利尿穴:利尿穴位於臍與恥骨聯合之間，按此穴向恥骨聯合方向間歇向下推，逆時針方向，先輕後重，每日3~4次，每次10~15min。(2)新針:氣海透曲骨，三陰交透懸鐘。(3)穴位或穴位封閉:以三陰交、陰陵泉為主，關元、氣海為配穴。(4)耳針:膀胱經穴。
5.中醫治療
以溫陽補腎為原則，方劑為桂附八味湯:熟附子12g，桂心1.5g，山茱萸12g，山藥18g，生地12g，茯苓18g，澤漆12g，牡丹皮。氣虛者加黨參30g，黃芪15g。偏方:蠶蛻20~30g，水煎500~600ml，1~3次，每日壹劑，效果良好。