對於女人和孩子們來說，零食永遠有著巨大的吸引力。
冰激淩、蛋糕、糖果、巧克力......還有奶茶、摩卡等各種飲料。
可是長期吃甜食的危害，遠不是只有長胖這麽簡單的哦！
少女染上婦科病！
16歲女孩張麗剛上初三，壹周前，她感到外陰瘙癢，就連小便時也覺得腫痛。想著平日裏，自己很註重個人衛生，也沒有什麽不良生活習慣，加上不好意思看醫生，張麗便自己買來洗液擦洗。
可用了幾天洗液後，瘙癢癥狀反倒加重，於是張麗來到家附近的武漢市漢陽醫院就診。
甜食惹的禍！
經醫生檢查後得知，張麗得的是黴菌性陰道炎。在了解到張麗平時很註意個人衛生後，醫生問她偏愛哪些飲食。
原來張麗很喜歡吃甜食，壹天要吃五塊小蛋糕，糖果和巧克力更是不離身，醫生推測，這些婦科癥狀應該都是甜食惹的禍。
（網絡配圖，圖文無關）
“張麗攝入糖分太多，多余的糖通過尿液代謝，使整個尿道周邊酸堿環境發生變化，打破平衡。”漢陽醫院婦科主任余桂梅解釋道，糖呈酸性，如果經常吃糖，會導致陰道內菌群失調，黴菌大量滋生，它們在外陰、陰道、尿道口周圍生長、繁殖，從而患上黴菌性陰道炎。
余主任還說，“接診的年輕患者中有很多都是甜食愛好者。”黴菌性陰道炎除了與自身機體的抵抗力下降有關外，還與平時好吃甜食有直接關系。
醫生提醒
單純吃糖引發的陰道炎，絕大多數屬於輕微感染，治療相對比較容易。不過還是要少吃糖，因為攝入糖分太多還會誘發乳腺癌、子宮肌瘤等多種婦科病。
原來婦科病並不是已婚女性的“專利”！
而甜食更是壹個美麗的殺手！
吃大量甜食容易骨折，加速衰老
過多糖分的攝入需要消耗身體內大量的礦物質，容易導致骨質疏松，出現骨折。而且大量的糖分會導致體液變成弱酸性，進而加速細胞老化。
吃甜食導致發胖
糖類食品進入人體經過消化吸收後，壹部分消耗供能，另壹部分作為糖原儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要以外，剩余的大量碳水化合物會在人體內轉化為脂肪。
人體和動物實驗也顯示，含有大量果糖的果葡糖漿可引起脂肪過量沈澱。除此以外，糖還能通過作用於神經系統，抑制饑餓感的消失，促進我們進食。
所以長期大量進食碳水化合物含量較高的食品，很容易引起肥胖。假如我們每天多吃5塊糖，相當於要額外攝入將近100千卡熱量，體重每周即可增長100克。
吃甜食易患膽結石
女性吃甜食過多還會導致膽結石，因為過量的糖會刺激胰島素的分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸代謝失調，容易出現膽結石。
吃甜食易得乳腺癌
乳腺癌的致病因素是多方面的，而其中壹個很大的原因就是和體內胰島素的分泌增加有著很重要的關系。而過量的甜食正是引起胰島素增加的元兇之壹。
吃甜食降低免疫力、影響睡眠
最近的壹項研究發現，甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下，人體血液中的壹個白血球的平均吞噬病菌的能力為14，吃了壹個甜饅頭後會變成10，吃了壹塊含糖的點心後，會變成5，吃了壹塊奶油巧克力後會變成2。
可見，甜食對免疫力是有壹定影響的。此外，吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查，發現87%以上的病人愛吃甜食。
吃甜食引發內分泌疾病
如果壹直過多地食用含糖量很高的甜食，就會引發許多潛在的內分泌疾病。比如，過多食用甜食，糖分攝入過多，血糖濃度提高，就會加重人們體內代謝中胰島的負擔，從而誘發糖尿病。
還是少食甜食得好。