相信很多朋友經常有做夢的經歷，有些夢甚至很真實。我們在夢裏根本不覺得它是假的，反而覺得它是真實的世界。只有當我們醒來時，我們才意識到這只是壹個夢。於是有人提出壹個猜測，夢可能是真的，只是發生在另壹個平行世界的事情。
如果夢是真實的，那是否意味著做夢是人類的專利？其他動物不做夢？但是，科學家通過大量實驗證明，動物也會做夢，做夢並不是人類的專利。壹般來說，大腦發育程度較高的動物會做夢，而在自然界中，哺乳動物都是高級的，基本能像人類壹樣做夢，兇猛的食肉動物更容易做夢。
那麽動物做夢的時候表現如何呢？有時候，動物睡覺的時候，腿會抖，胡子也會抖。其實這個時候說明他們在做夢。相信很多朋友都喜歡養貓。這是壹種愛睡覺的動物。其實人類也是愛睡覺的。平均每天有三分之壹的時間是在睡眠中度過的。
那麽科學家是如何確定動物在做夢的呢？其實這主要跟做夢和大腦的關系有關。根據科學家對人類做夢的研究，當我們做夢時，我們是活躍的，有時我們和白天工作時壹樣活躍。
如果我們不是在做夢，那麽儀器檢測到的大腦活動相對較弱，處於深度睡眠狀態。但如果有夢，那麽大腦活動就會被激活，變得更加興奮。這時候可以用儀器檢測出來。當然，沒有這個儀器，我們也可以確定壹個人是不是在做夢，就是睜開眼皮看看眼睛是不是在轉。如果是，說明妳在做夢。
科學家把妳眼睛轉動時的睡眠稱為“快速眼動睡眠”，此時妳的身體不能動。在快速眼動睡眠期間，妳的大腦和清醒時壹樣活躍，但妳是在做夢而不是在思考。那麽動物做夢的時候自然會有這種外在表現。
科學家通過研究發現，幾乎所有的哺乳動物和鳥類都有REM睡眠。然而，冷血動物似乎沒有快速眼動睡眠。那是不是說哺乳動物和鳥類會做夢，而冷血動物不會？這個目前沒有明確的答案。
科學家喜歡用老鼠做實驗，因為老鼠和人類有很多相似之處。研究表明，老鼠和人類壹樣，會做復雜的夢，會重復夢中發生的事情。研究人員讓老鼠在迷宮中完成特定的任務，發現這會產生特殊的大腦活動模式。當老鼠睡著後，這種特殊的大腦模式在老鼠的大腦中重新出現，說明老鼠在做夢，還在迷宮中行走。
壹份關於灰頭文鳥的研究報告顯示，通過分析它們睡覺時大腦神經元的興奮程度，它們也在夢中唱歌。可見，做夢是現實的壹種表征，是有道理的。很多夢都和妳的現實生活經歷有關。不管是人還是動物，如果事情和經歷不在現實生活中，基本不會出現在夢裏。
因此，夢不太可能是真實存在的。它既是大腦有意識活動的表現，也是壹種虛幻的存在。那麽做夢有什麽用呢？這件事也困擾了科學家很久。有人認為做夢沒用，但也有人提出了相反的意見。他們認為做夢可能對大腦非常重要。
科學家研究了睡眠中動物的大腦活動。當動物做夢時，它們會切斷壹些大腦功能。大腦的這壹部分可以讓動物在睡覺時保持不動。當大腦的這壹部分不能工作時，動物就開始做出很多動作，好像在表演夢境。這可能說明動物確實在做夢，而且是“運動”的夢。
在另壹項研究中，科學家們監測了鳴禽的大腦活動，然後觀察鳥類在睡眠時的大腦活動。科學家發現這兩種大腦活動幾乎相同。
做夢不是沒有用，它可能對動物或者人類有非常重要的作用。有科學家證明，做夢可以鍛煉大腦的思維能力，使大腦皮層之間的聯系進入更合理的階段。
做夢對人的心理健康也有非常好的作用。壹些慢性抑郁癥患者通過電腦調節腦電波，即讓他們進入適當的夢境，經過睡眠治療後，都有不同程度的改善。
可見，做夢其實是人體的壹種自我調節，適度做夢對身體有很多好處。當然，如果做夢太多，也不是什麽好事，對身體也有壹定的危害。所以，每天保持短暫的夢境體驗，是壹種積極健康的表現。但如果做夢時間長了，就要考慮是不是身體出了問題，需要找醫生治療。壹般來說，身體虛弱的人容易長時間做夢。
當然，夢是什麽？目前還沒有科學家給出明確的答案。雖然大多數科學家認為做夢只是大腦皮層的壹種有意識活動，但有壹些特殊的夢確實是現代科學難以解釋的。比如有的人通過夢境預測未來會發生什麽，事情就真的發生了。這種夢我們很難解釋，所以做夢可能沒有我們想象的那麽簡單，它可能有更多未知的謎團等著我們去解開。