防曬劑用量表防曬劑用量表:用量以“1元”為基準,根據不同質地添加用量。
怕油,怕粘,當然剛蹭到咪咪就黑了:標準防曬劑量是每平方厘米2 mg,聽起來很平淡,實際標準可能跟貼面膜壹樣嚇人。醫生提供的折中方案是以1元硬幣為刻度,我們來看看怎麽換算。
1.乳液防曬:1 1元幣,同樣的臉部用量。
壹次擠出,厚度約2mm,防曬量1元。如果少量多次塗抹,不怕皮膚吸收不了。如果臉比較大,劑量可以加到壹顆珍珠大小。
2.液體防曬:兩個1元硬幣。
液體質地比乳狀質地薄,重量自然要超重。分批擠壓2枚1元硬幣,塗抹全臉。
3.慕思防曬:1乒乓球。
雖然乒乓球大小足夠全臉使用,但是扣除空氣感,用量大約相當於1元液體防曬。慕斯或者有修飾效果的防曬霜最好和壹般的防曬霜搭配使用。
4.噴防曬霜:只能感覺到痕跡。
最放心的噴法就是把防曬液噴到肉眼看得見的地方,把身體壹分為二,前後噴,量不會太稀。
比較身體各部分的劑量。把身體各個部位換算成臉的面積,大概就能明白用量了。如果穿涼鞋,腳大概1元!
1.脖子:1元X1。
2.壹手:1元X2
3.壹條腿:1元X5
4.回:1元X4
防曬陷阱註意:水下、車窗內、多雲或紫外線狩獵範圍內!
遊泳時,75%的陽光可以為2M深入水中,白天盡量遠離窗戶。紫外線可以穿透5cm厚的玻璃,而這陰天裏的雲只能抵擋10%的紫外線。這些都是容易被忽視的陷阱。
防曬時機註意:10 ~2: 00,陽光最強,根據紫外線選擇防曬力度。
中午出門不僅僅是防曬,還有打傘,小外套,洋蔥式防曬。討厭防曬負擔的人可以根據氣象局公布的“紫外線指數預測”來選擇防曬系數。
防曬指南針5怎麽做防曬?不能只愛買不擦,化妝也沒用:怎麽塗怎麽化妝,這些雞毛蒜皮的事情看似簡單,其實還是有隱藏的眉目。看完用量,接下來就是深入教學,針對使用指南!
1.如何“選擇”?
SPF和PA系數缺壹不可,紫外線鐵壁靠物理防曬。
與UVB相比,UVA更容易導致皮膚老化。選購時不僅要看SPF,還要有PA系數,再看是不是“物理的還是物理+化學的防曬霜”,能更全面的防禦UVA的全波段光波。
使用ITEM新壹代紫外線過濾因子,可加強長波UVA/ Bi Er Spring的保護。超輕防紫外線霜SPF 50+PA++30ml,新臺幣1500。
2.怎麽“畫”?
臉部起伏處再塗壹層,從身體內側往外側塗。
額頭、山根、臉頰都是臉的頂峰,曬太陽的概率更高。妳應該多塗壹層防曬霜。身體外部經常曬傷,所以防曬霜要從內到外擦。物理防曬霜壹塗就見效,化學防曬霜出門前半小時塗。塗完防曬霜最好等5分鐘,等它幹透吸收了,再匆匆按下去,相當於把防曬霜擦掉了。
使用項目,
(右)“無矽脂,物理防曬,天然有效抗氧化,保護免受環境傷害/10/10。任鮮果C亮膚BB霜SPF15 50ml。
(左)符合日本最新防曬標準最高防曬系數,全面保護皮膚免受UVA/UVB傷害/肌研。透明質酸保濕防曬凝膠50g。
3.如何“化妝”?
化妝必須壹次完成,且“化妝前清潔”系數應大於2hr。
再高的防曬系數,壹旦出門,也會被汗水和皮脂摧殘。誰也不能保證還剩下多少戰鬥力。只有努力才是最有效的!2小時擦壹次,擦之前要把皮膚擦幹凈,不然也會影響效果。
身體用濕紙巾清潔,面部可以用化妝棉蘸水清潔。
4.如何“卸載”?
只有防水防汗型需要卸妝油的幫助:防水防汗效果的防曬霜附著力強,最好用卸妝油卸妝,但也有只能用洗面奶清潔的類型。不放心的話可以用卸妝水卸掉,不怕清洗過度。在防水防汗的防曬霜上潑水,皮膚會凝結成小水滴,隔離汗液皮脂。為了避免殘留,必須徹底清洗。
(左)以植物精油為主,不含礦物油,不怕堵塞毛孔,有痘痘/Shiba.5.5焦焱深層卸妝油150ml。
(右)天然無患子提取物能深層清潔皮膚,提高皮膚的亮度/秀麗涵。雪肌白人參白洗面奶160ml。
5.如何「多防曬」?
吃和搓可以提高防曬能力,防曬能力+35~50%:“抗氧”可以提高清除體內自由基的能力。“維生素C、B和Q10”可以口服。外擦的話選擇抗氧成分或者20% L-C=SPF8之類的防曬霜。目前,防曬衣有“用防曬纖維制成”和“添加防曬劑”兩種。前者不太怕洗掉防曬力,UPF(衣物防曬系數)也可以用來判斷抗紫外線指數。
推薦量身定制五類防曬產品。對於今年的防曬霜,妳可以要求更多:以前的防曬霜只需要不要太油,讓人感激涕零。今天不油膩和保濕都不算什麽。舒敏,美白清爽噴霧有很多招數。我綜合了五種最實用的類型。快來看看誰最適合妳!
對於油性恐懼癥:清爽水感就是防曬
防曬霜壹年比壹年清爽,但功效不打折扣。“水包油”配方讓SPF50+清爽,甚至物理防曬也越來越自然不粘膩。水敏派鎖定“凝膠、水凝劑型”,不怕增加皮膚負擔。
(A)A)12小時透氣防護網,可避免紫外線對皮膚的深層傷害/蘭蔻。超輕柔白隔離乳SPF50PA+++30ml升級版。
(b)專利的MexorylTMXL可以阻擋UVA &;UVB/巴黎萊亞。完美的紫外線防曬精華SPF 30 PA++30ml。
(三)添加銀耳多糖可以在皮膚表皮上形成壹道防線。/吳博士SPF 35 PA++30ml。
(d)不含香水和酒精的溫和配方,適合敏感肌、油水不平衡/白化肌的人。透明質酸水敏保濕防曬凝膠SPF 50+PA++50ml
(e)添加Q10保養成分,兼具保養功能和防曬專業。Q10保濕防曬乳液SPF50+pa+++50ml。
針對美白偏執狂:抗氧美白防曬
陽光刺激會促進黑色素生成。選擇含有“高抗氧化”成分的防曬產品,可以增強肌肉彈性,直接阻斷黑色素生成,會比含有美白成分的防曬產品更有真正的美白力量。
使用項目:(a)雙重防護(UVA & amp;UVB)傷害/玉蘭油。高效隔離防曬乳增強SPF50 PA+++ 40ml。
(b)獨特的珠光對焦系統,可修正明亮膚色/嬌蘭。珍珠極光綻放高性能UV乳液SPF50+ PA+++30ml。
(c)專為嬌嫩肌膚打造防水防曬傘/迪奧。精致再生花蜜美白高效防護隔離乳SPF 50+PA+++30ml,新臺幣3600。
(d)HD中的超細微粒阻黑美白技術和高效抗氧成分,可以提高肌膚/雅詩蘭黛的防曬力。HD超細晶半透明全效乳霜SPF 50 PA+++30ml。
(e)含有氨甲環酸和橄欖葉提取物,具有防曬和保養功效。美白防曬乳液SPF50+ PA++++。
適用於野外旅行者和背包客:防濺、防出汗和防曬
防濺防汗防曬不易脫落,但長期在外活動時需要定期擦,以穩定其防曬效果。容易長痘的人可以選擇清爽的質地,避免長痘。
(a)出色的防水配方,給肌膚滋潤感,壹點都不會粘/RMK。防紫外線牛奶SPF 50+PA+++50ml。
(b)防水防汗性強,可用於日常外出和戶外運動/吻我。防曬乳液防禦SP50 PA+++30ml。
對於脆弱敏感的肌肉:舒敏是壹種防曬霜
物理防曬是敏感肌的最佳選擇。目前也有“舒緩”成分的類型,可以防止在陽光下發紅和刺痛,或者減少酒精和對羥基苯甲酸酯防腐劑等致敏成分,讓敏感和術後肌肉從防曬中獲得安心。
(壹)結合礦物色彩修飾配方,自然修飾瑕疵和粗大毛孔,提亮暗沈膚色/寶拉珍精選。抗衰老,新鮮和拋光防曬霜SPF30 60ml毫升。
(b)用“超濾輕搓科技TM”/倩碧穩定肌膚自然無瑕的視覺效果。均勻超濾輕美白霜SPF45/PA+++30ml。
(c)極度清爽無痘配方,長效保濕,持久不暗沈,妝前美白/護膚乳液。UVA PRO touch-up SPF50 PPD33 30ml。
對於保養懶人:噴霧就是防曬。
噴霧型的比較好用,但是最好先在家裏抹防曬霜,打好基礎,把噴霧帶在身邊作為補充的擦拭項目,會比較放心。噴完後壹定要均勻塗抹!
(a)獨特的失重配方,適合皮膚,清爽不粘膩。肌清防曬噴霧SPF 50+PA++0ml。
(b)清爽的使用感覺,甚至頭發可以壹起使用/曬。高效防曬噴霧(純白皂香)SPF50+PA++++
(c)在皮膚上形成隱形的紫外線防護黴菌,出汗/曼秀雷敦時感覺不到黏膩感。瞬間清爽防曬噴霧SPF 50+PA++50ml保濕肌。
防曬科學家親自談論終極防曬,以開發無色,超級水合白雪肌肉;
前面都是紙上談兵的理論教學。我邀請了五位不同領域的防曬科學家,從“實戰經驗”中告訴妳防曬美白有哪些不可或缺的保養課。
明星化妝師“王英喬”:
我從23歲開始就非常怕太陽。我不怕曬黑,但我怕“松”。從此,追求超級防曬產品,出門包得緊緊的,成了我的日常課。
由內而外擦、穿、吃“洋蔥防曬霜”!
穿上就看不到防曬了。妳需要穿戴基本的防曬,但我相信,外出時帽子、眼鏡、口罩、外套、披肩、雨傘是不可或缺的。
頂級SPF防曬:媲美SPF150,也是最好的美膚超級功能的防曬霜。
是我在泰國買的身體防曬霜。SPF50+的超高系數,我的心花怒放,擦起來出奇的清爽。重點是潤色力是超自然的,就像美膚模式壹樣,讓皮膚呈現粉色,不會露出下面的膚色!
使用物品顏色。l-谷胱甘肽神奇膏145ml
喝美白肌:每天喝壹杯冰和壹杯熱檸檬水。
冰檸檬水可以補充維生素C,熱檸檬水據說可以抗癌。我每天每人喝600毫升。自從看到馬鬥喝“膠原蛋白檸檬水”之後,就非常方便,便於攜帶。最近改喝這種了。
防曬是必不可少的:防曬是按照阿拉伯女性來處理的。
太陽鏡(大鏡片+UV效果),口罩(貼合性好),遮陽傘(從不透光,車內照片!)、細黑圍巾、帽子(寬邊草帽),都是基本款,總之包裹全身就對了。
美妝博主“陳欣欣”
比起曬黑,我更害怕曬傷。我從高中開始就養成了防曬的習慣,甚至可以擦身體!現在1個月我臉上會用壹瓶防曬霜,身體每兩周用壹瓶。出門也會化妝,防止自己被曬傷。
“曬後護理”和防曬壹樣重要。
無孔不入的紫外線讓我非常重視善後工作。夏天壹定要每天喝維生素B+C水,還會專門吃西紅柿、獼猴桃、火龍果等美白水果。我只在晚上喝檸檬水。脖子紅了就敷舒緩面膜!
防曬鐵壁三:保濕防曬最重要,身體防曬要先擦再噴。
阿皮烏是我今年的最愛。裏面含有植物油,和搓乳很像。擦完了,還沒幹。我會先塗壹層有修飾效果的防曬粉,再噴防曬噴霧,這樣真的不會黑!
使用(左)A'PIEU.Body Balm Glow Pink(中)日曬。高效防曬噴霧50g,NT298(右)A 'Pieu。天然防曬霜SPF 45pa++。
在妳潤色它之前把它擦幹凈!碧柔。爽身粉濕巾(甜漿果)10片,NT65
身體美白:美白膝蓋、腳背、腳趾的黑黑細節。
大家都很重視臉部的防曬,所以我發現四肢比臉黑。所以除了定期去角質,我還會把臉上的精華塗在膝蓋和腳背上,每天塗身體油,保濕美白細節。
曬後急救是美白單品£看看韓牛就知道,選韓國品牌美白是對的。
韓國黑人女孩真的很少。我專門研究過韓國的美白,最後我愛雪花秀。“美白精華+乳液”早晚擦,2周見效。另外在痘疤、臉頰、額頭加壹層淡斑精華,讓皮膚更飽滿、更亮!
使用項目︹(左)雪花秀。紫晶瑩白精華液50 ml,NT58800(右)紫晶瑩白軟化乳125 ml,NT1980。
小清新女神“郭雪芙”
防曬+美白把我變成了白肌。小時候完全不知道防曬,曬得跟黑炭壹樣。自從變成了豆子,我就開始瘋狂美白。後來發現防曬霜才是美白的根本。沒塗防曬霜不敢出門。
室外防曬必不可少:出門穿外套打傘直接隔離陽光。
就算塗了防曬霜,能不曬也絕對不會曬!只要壹叫卡,馬上就穿上小外套,撐著傘。不能抱著有區別的心態。有掩護就有區別。
防曬和夜間美白單品:防曬和美白都要以保濕為基礎。
我嘗試過太多的美白,最後發現保濕才是讓皮膚發揮作用的各種機制的核心。現在不管防曬美白我都會選擇“保濕錢”。另外防曬塗量壹定不能小氣,2小時就擦完了!
使用ITEM(左)美白專家。化妝水(清爽型)200ml,NT380(右)防曬專員。礦泉水防曬乳(戶外型)SPF 50pa++40ml,新臺幣300。
美女醫生“張懿婧”
沒有比防曬更重要的保養了,陽光對皮膚的傷害是深刻而廣泛的。防曬絕對比事後補容易,尤其是紫外線的傷害會不斷積累。孩子6個月後要養成防曬的習慣。
每天都是美白日:除了曬傷,美白壹定不能斷。
除了曬傷,敏感,術後,每天都可以擦美白,但是可以避開熊果苷,曲酸等刺激性比較大的,每天主要用L-C幫助皮膚運轉,代謝黑色素。