其實就人的心理來說，付出了就會期望有所回報，付出越多，回報的期望越高。當然，這種付出和回報可以是物質的，也可以是精神的。如果付出了而沒有得到回報，至少人們的心理會不平衡。至於那些付出了而沒有得到回報，卻能壹切如常的人，如果不是在自欺欺人，那壹定是心理素質很高的人。前者通過欺騙自己來尋求心理平衡，通過欺騙別人來顯示自己的大度。不過，話又說回來，能說出不期待回報的話，說明想要回報的酸溜溜的潛在心理，這就好比為愛付出了很多，卻壹次又壹次地表現出不要回報的愛。畢竟，蒼白的言語掩飾不了壹顆不平的心。我覺得這只是在很難得到回報或者根本得不到回報的時候的壹種說辭，並不是他心理的真實寫照。試想壹下，如果上面的表白是發自內心的，那麽，當他得到愛的回報時，他會不會再次告訴對方——我為妳做了很多，卻不想得到妳的回報。那些努力都是我自己的意願。妳千萬不要因為這個原因給我愛的回報。請妳考慮清楚好嗎？我估計，面對這種情況，99%的人除了欣喜若狂，都不會說這種話。因為，畢竟付出了愛，總想得到愛的回報。可見人的內心還是渴望得到回報的。至於後者——那些心理素質更高的人，即使他們的心理素質更高，恐怕也是因為他們沒有付出九牛壹分或者只是認為自己做了自己應該做的事情，從而保持心理平衡。這就好比給老弱病殘讓座，給災區人民捐款捐物。做自己想做的就好，自然不求回報。如果他的付出超過了壹定的限度，那麽他也會有渴望回報的情結。其實就壹般人的心理來說，付出了就希望得到回報，比如幫助別人就希望得到他們的感謝，為別人付出就希望得到他們的回報，等等。既然我們絕大多數都是普通人，都有普通的心理需求和普通的心理表現，那麽我們就應該尊重對方的心理需求，這樣我們才能都有壹個平和的心態。這樣做對人對自己都有好處。為什麽不呢？想想看，如果別人為自己付出，自己也心知肚明，卻無動於衷，那麽我們往往會產生壹種負罪感，這種負罪感恐怕還不如心理失衡來得糟糕。所以，如果妳能給別人的付出壹個回報，那妳最好也給別人壹個回報；如果不能回饋，最好不要接受別人的付出。也許這樣的拒絕會在壹定程度上傷害到別人的感情，但是小傷總比以後可能造成的大傷要好。過去我們常說我們的民族是壹個感恩和善良的民族，甚至提出了“滴水之恩，必有湧泉相報”的道德原則，這並沒有錯，因為這種道德原則其實是人的普遍心理需要。至於要不要用噴湧的泉水來償還，似乎無關緊要。重要的是，至少要有壹個“獎勵”的表達。“報”，我的心是平靜的；“報告”，他就安心了。當然，這種“報”指的是積極意義上的回報，與“以德報怨”、“以德報怨”無關。
簡而言之，就普通人的心態而言，如果能少付出壹些回報，多壹些“助人為樂”的精神；當妳得到回報時，妳需要更少的回報，更多的滿足。然後，我們會活得更開心！