由動植物酶解獲得的抗菌肽或體內產生的幹擾素、白細胞介素、生物防禦素等生物活性肽，能激活和調節機體的免疫反應，顯著提高淋巴細胞的增殖，發揮抗菌作用。
2.降低血壓和血脂
降壓肽可以通過抑制血管緊張素轉換酶來降低血壓。降脂作用的主要機制可能與促進膽固醇代謝產生膽汁酸有關。
3、降低血糖
生物活性肽能及時補充體內合成的蛋白質的營養，減輕分泌胰島素的β-胰島細胞的負擔，對β-胰島細胞有良好的保護作用。此外，肽可以預防糖尿病並發癥的發生，促進糖尿病患者的康復。
4、消除疲勞
生物活性肽吸收利用快，所以當身體因營養攝入過多而感到疲勞時，服用生物活性肽可以恢復失衡的內環境，快速消除疲勞。
5.抗腫瘤
生物活性肽具有免疫調節、抗氧化等多種功能。免疫活性肽如胸腺素、幹擾素、白細胞介素和抗菌肽已用於治療人體各種腫瘤。許多天然活性肽對不同癌細胞的生長和增殖也有抑制作用。
擴展數據:
1.延緩衰老
生物活性肽分子量小，結構緊湊，抗自由基作用強，能修復細胞功能，減少色素沈著，延緩老年斑的出現。還能延緩細胞衰老，延年益壽。
2.調節內分泌
生物活性肽具有很強的內分泌調節功能，對自身免疫功能低下、內分泌失調等因素引起的白癜風有較好的治療效果。在市場上，生物活性肽對更年期女性的內分泌也有很好的調節作用，對改善更年期不適有明顯的改善作用。
3.抑制血小板聚集和血管收縮
生物活性肽能有效阻止血栓素的形成，在心肌梗死、腦梗死等心腦血管疾病的發生中發揮重要作用。日本申請了治療心肌梗塞的肽藥物專利。活性肽在治療和預防心腦血管疾病方面的新發現引起了越來越多研究者的關註。
4.促進礦物質吸收
生物活性肽能促進多種礦物質的吸收，能與礦物質結合，保護礦物質，提高吸收率，預防和改善骨質疏松和貧血。
5.抗氧化和抗風濕作用
生物活性肽具有很強的抗氧化作用，能結合大量金屬離子，降低破壞關節的酶的活性，從而減少關節腔內滑膜的增生；有效清除炎癥物質，保護正常鄰近組織不被破壞，促進關節創傷修復，激活病變細胞活力，增強機體免疫力。
參考資料:
百度百科-活性肽