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如何排出泌尿系結石?排石湯、跳繩、倒立真的有效嗎?

排尿結石靠譜嗎?

案例1:祖傳排石湯可能損害腎功能。

目前市場上有各種各樣的中藥排石湯和口服液用於溶石。常用的中藥有金錢草、車前子等,主要通過增加尿量、沖洗結石來促進排石運動。另壹方面,增加輸尿管平滑肌的蠕動,有利於落石通過狹窄處排泄。

尿路結石的成分多為草酸鈣,其次是磷酸鹽、尿酸鹽和碳酸鹽。根據結石的成分可以推斷,單純依靠中醫很難溶解泌尿系結石,中醫排石療法並不適用於所有的泌尿系結石。

結石過大時,會掉入腎盂口或腎盂輸尿管連接處,造成尿路梗阻。如果此時尿量短時間急劇增加,會加重梗阻癥狀,引起劇烈疼痛、腎積水,損害腎功能。長期腎積水也會引起腎功能衰竭。

案例二:喝水跳繩不是萬能的。

我們經常聽鄰居說喝水跳繩可以排結石。其實喝水跳繩的方法只適用於小於0.6 cm的無癥狀小腎結石。這種方法主要是利用重力促使結石從腎臟排出。

不過這種方法也不是萬能的,選擇的時候要慎重。因為如果結石的直徑大於腎盂或輸尿管的直徑,不小心將結石移動到腎盂口或滑入輸尿管形成梗阻,就會引起腎積水,長期下去會導致腎功能衰竭甚至尿毒癥。

案例三:倒置的“排石床”沒那麽神奇。

新華社的壹則新聞提到,壹位江西農民為了救生病的妻子,自制了“石床”,他還獲得了國家專利。理論上這只是對下燈腎結石有效。會讓人倒立,促進小結石的排泄。

腎臟中有許多類似小河的結構,稱為“腎盞”。腎臟形成的尿液由各個腎盞匯集到腎盂,最後輸送到輸尿管和膀胱。

根據腎結石在腎臟中的位置,可分為上盞結石、中盞結石和下盞結石。上中萼的小石子比下萼的小石子更容易脫落,因為人體是直立的。下盞的小結石在人體倒立時容易掉入腎盂排出體外。

回到新聞,先不說把人倒過來是不是不舒服,這種“石床”理論上只適用於腎下盞的小結石,如果結石太大或者位於中上盞就無效。

遠離石頭

我們應該註意預防和治療。

1.增加飲水,稀釋尿液。

我們在排尿的時候會發現,如果多喝水,尿液顏色會變得透明清澈,如果少喝水,尿液顏色會變黃。

如果飲水過少,尿液就會過飽和,導致結石的形成。壹般來說,建議正常人每日液體攝入量為2.5 ~ 3升,尿量為2 ~ 2.5升,以保持尿液顏色清澈、淡黃色為宜。

但是腎功能和心功能不好的人,要註意喝水要適量,不能過量。

2.調整飲食結構

改變不良飲食習慣,少吃高脂肪食物,適當增加水果和蔬菜的攝入。如果過去有泌尿系結石,要根據結石的成分和醫生的建議改變飲食結構。

3.保持良好的心態,適當增加運動。

運動後,如果水分流失過多,要及時補充。不要等到覺得口渴了才想起喝水。

4.結石成分分析指導預防復發。

患過泌尿系結石的人,可以根據排出的結石或手術取出的結石來分析結石的成分,明確其成分,制定有效的預防措施。

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