中醫羅明宇指出，耳鳴往往是由於衰老引起的肝腎虛弱所致。尤其是炎熱的夏季，早晚溫差大，寒邪入侵。當生理功能降低，肝腎臟腑受損，造成肝血不足、腎氣虛弱時，就容易出現耳鳴。
耳鳴老化預警:肝腎是關鍵
耳鳴不是老年人的專利，年輕人也不容忽視。從中醫的角度來看，耳鳴的原因多為感受寒冷，飲食過度，導致肝膽火旺，痰火郁結，瘀血阻脈；老年人多由中氣不足、陰血不足、肝腎不足等因素引起。
另外，體質弱、身體機能弱、情緒壓力大、睡眠不好的人，更容易受到外感風寒的侵襲，抵抗力變差。當外感風寒引起鼻粘膜炎癥腫脹時，也會加重耳鳴癥狀。常伴有疲勞、睡眠不好、眼睛酸、腰酸。
耳鳴如果是虛的或者是真的，可以自我檢測。
中醫治療耳鳴首先要區分實證和虛證。中醫羅明宇強調，簡單的區別就是雙手捂住耳朵。如果耳鳴很大，用手摸聲音更大，這是經驗性的；另壹方面，如果用手按耳朵可以減輕響音，那多半是有缺陷的。
此外，耳鳴如果有耳塞或回聲，容易因生活壓力大、情緒緊張、過度勞累、熬夜等原因發生。以疏肝通耳方為主，如加減柴胡、半夏、黃芩、人參、大棗、甘草、生姜組成的小柴胡湯配合治療。
茶可以通過按壓穴位來幫助預防耳鳴。
耳鳴是可以預防和治愈的，工作日經常喝茶或揉耳朵也是壹個好方法。藥茶方面，準備山藥3元、辛夷2元、柴胡1.5元，用1000℃的水煮沸，溫飲，具有疏肝養肝、健脾補腎的作用，有助於改善和預防耳鳴。
此外，應避免咖啡、茶、可樂、煙、酒等情色食物。建議喝壹些具有穩定神經系統功能的茶，如枸杞菊花茶、百裏香、薄荷等，可以緩解焦慮，幫助睡眠，或者間接改善耳鳴。
4穴位保健與耳鳴預防
將凹陷定位在耳垂後面。
功效改善基底動脈引起的頭痛癥狀，有助於加速腦血管血液循環。
2.四白穴
位置在下眼眶的中點，大約在臉部顴骨位置的凹陷處。
功效幫助大腦供血更順暢。
3.唐寅角
位置:眉毛中點凹陷。
功效有助於改善腦部血液循環，激活腦細胞，增加記憶力。
4.風池穴
位置在頭的後面和發際線凹陷的下面。
功效:醒腦明目，改善頭痛、眼疲勞。
中醫提醒，以上穴位均有助於加速腦血管循環，改善頭痛。但對穴位的壓力要適中，指尖要按壓到感到微酸為止。不要用力過猛。
耳鳴是假是真。枸杞菊花茶可以幫助耳鳴患者，疏肝明目。利用穴位* * *幫助緩解耳鳴癥狀。