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哪個澳洲品牌的保健品對預防老人癡呆比較好呢?

對於老年人來說,腦老化是壹個不可抗拒的自然規律,如老年人常有記憶減退、職業技能下降以及行動笨拙、頭暈、失眠和各種感覺的輕度下降等。預防腦老化尚缺乏有效可靠的方法,但勤用腦、順心氣、巧運動是可以延緩腦老化並對老年癡呆預防起到壹定積極作用的。

中醫認為,老年癡呆癥病位雖然在腦,根源卻是心、脾、腎等臟腑功能失調,尤其與腎關系密切。腦為髓海,腎藏精、主骨、生髓。腎中精氣充足則髓海生化有源,腦力強健。隨著人體衰老,腎精不斷衰減,致腦力減弱、迷糊善忘。“心者,君主之官也,神明出焉”,意思是說人的記憶、認知、情感和語言由心主宰。“脾藏意”,意思是說思考、記憶是以氣血為基礎,故脾胃健運、氣血充盛則記憶力旺盛、思維敏捷;反之,則記憶力減退,思維遲鈍。因此,老年癡呆癥與心、脾、腎密切相關。治療上既要治腦,也要治病求本,多采用補腎益精、健脾化痰、養心安神、疏肝理氣、清熱瀉火及活血通絡等治法。

經長期研究證明,患此病的因素與人們平時的生活方式有很大關系,因此預防老年癡呆應從日常做起。如養成良好的飲食習慣、休息習慣和用腦習慣,盡量避免患上壹些慢性疾病,包括高血壓、糖尿病,還應控制血脂、避免腦外傷等。同時還要保持心情舒暢,避免壓力過大。

對老年癡呆患者,壹般可采用綜合性預防治療措施,包括藥物療法、飲食療法、體育療法、情誌療法、娛樂療法等,其具體方法十分豐富,要因人、因時而宜。藥物療法主要指服用抗衰老益智健腦之品,如六味地黃丸、八味地黃丸等制品,飲食療法方面可輔以山藥茯苓糕、核桃、芝麻及何首烏、山楂羹等,但要在醫生指導下適量適時應用,切不可濫用。體育療法指的是要堅持適當鍛煉,參加戶外活動,如氣功、太極拳、老年交誼舞或簡單有趣的群體活動項目,保持身心健康。情誌療法和娛樂療法的內容廣泛,包括聽廣播、聽音樂,看電視,經常與老朋友、老同事交談,以及對語言、肢體功能障礙的恢復訓練,均有助於預防老年癡呆病。

日常堅持中醫的3種方法亦可以預防老年癡呆。壹是灸頭頂。將艾條壹端點燃,懸於百會穴(頭頂正中)上5~8厘米處溫灸,每次10分鐘,每日1次。艾灸百會穴有醒腦開竅的功效,增強記憶力,提高大腦的靈敏度,可遠離老年癡呆。二是掐腳背。用壹側手的大拇指掐同側的太沖穴(足背第壹二跖骨結合部前凹陷處),力度以感覺微痛為宜。每次3分鐘,之後換手操作,每日2次。掐太沖穴可使腦內乙酰膽堿酯酶降低,增加乙酰膽堿分泌,提高大腦空間位置感知能力,延緩老年癡呆進程。三是揉手背。用壹側手的大拇指按揉另壹側手的合谷穴(手背第壹二掌骨之間,約平第二掌骨中點處),力度以感覺微痛為宜,每次3分鐘,之後換手操作,每日1次。按揉此穴可增強大腦靈敏度。

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