第壹，自我的欲望和現實是不能容忍的，所以我們要壓抑。壓制不徹底會導致各種錯誤。比如對別人的厭惡感因為現實原因不得不壓抑，在和這個人交往的過程中總是難以集中註意力，或者總是帶著輕蔑的態度。這種被壓抑的厭惡感，可能會讓妳忘記ta的存在，或者永遠不記得ta的名字。這種錯誤在很多地方都會出現，口誤、筆誤、動作失誤都可能隱含著沒有完全被壓抑的潛意識願望。
第二是做夢。弗洛伊德在《夢的解析》壹書中詳細介紹了釋夢的原理，並由此提出心理學假設。《夢的解析》也是心理分析的入門書。白天被壓抑的不滿足的潛意識，晚上會逃入夢境，借助夢境實現。“美夢”這個詞解釋了夢給人的感覺，因為滿足了潛意識的願望，所以人會感到舒服。
第三，各種神經癥癥狀。精神分析認為，人的內心總是充滿矛盾的想法，比如壹些強迫性的想法，只是為了抵制另壹種內心的想法。在壹個有兩個孩子，年齡相差不大的家庭裏，我們可以觀察到，哥哥壹開始對弟弟並不“客氣”，但因為父母的反對，哥哥“突然”開始照顧弟弟，而且異常積極；因為對弟弟的怨恨(瓜分父母的愛)和現實的阻礙(父母的教育或威脅)，我不得不壓抑自己最初的怨恨，強迫自己“愛”自己生下來的弟弟。
這些觀點在《精神分析導論》中有所描述。在我自己看來，潛意識處處影響著人。即使在最健康的人心中，我們仍然需要分配精力和心理能量來壓制潛意識，因為潛意識的欲望永遠是本能的沖動，往往是現實無法接受的。自我必須時刻關註潛意識和現實，並做出協調。
您好，我是@繪畫心理減壓室的經理蘋果先生，很高興回答您的問題。
所謂潛意識，心理學術語，是指人“已經發生但尚未達到意識狀態的心理活動過程”
潛意識和意識是相對的，也就是說，意識是人能感知的部分，而潛意識是人不能或不感知的部分。
舉個日常的例子，我們知道自己說了什麽。妳做了什麽？都屬於意識的範疇。我們學會了騎自行車，即使20年不騎，也還能騎。這是潛意識的範疇。
壹張冰山圖很好的解釋了意識和潛意識的關系，懸浮在海面上的部分大概是3%，就像意識壹樣；隱藏在海面下的97%大部分屬於潛意識。
壹般來說，潛意識對我們的行為起著消極和積極的作用。
1.榮格曾經說過:潛意識在操縱妳的生活，妳卻稱之為命運。
有人說，不知道為什麽。當妳知道不可能的時候，妳必須去做。壹個來訪者的三次婚姻都以對方出軌告終。這壹切都不是偶然！
2.同時可以借用潛意識的智慧，產生靈感和創造力，解決生活和工作中的各種問題。
從以上兩個方面來看，潛意識中包含了我們舊有的模式和觀念，以及未來無限的潛力，對我們的行為產生了消極或積極的影響。
進入潛意識的核心是放松和冥想。
妳有這樣的經歷嗎？跑步或者洗澡，甚至做家務的時候，靈感會不經意間冒出來，而這些靈感是平時打坐想不到的。
當妳緊張焦慮的時候，妳的大腦充滿了想法，靈感和創造力是不可能的！
除了日常不經意的動作，還有很多方式可以和潛意識連接——例如，冥想、繪畫、寫作、做夢等等。
讓生活有儀式感。每周選擇壹天，點上蠟燭和熏香燈，通過上述方法，獨自、不受打擾地與潛意識對話，向潛意識尋求答案。
要知道智慧是我們血肉之軀無法企及的，壹個靈感可能會給妳的生活和工作帶來財富、機遇和好運！
希望我的回答對妳有幫助。
祝妳生活幸福，富足，碩果累累！
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謝謝妳遇見妳。歡迎妳經常來看我們。
我是@畫心理減壓室的經理蘋果先生。
帶妳穿越繪畫心理，釋放心情，輕松前行！
作為催眠師，我們總是和潛意識打交道。用下面這張圖向妳說明，壹個人的潛意識就像壹棵大樹的根。外面的樹幹、樹葉、樹枝都是靠下面的根來吸收營養、生存和生長的。它下面的根長得好不好，決定了樹長得高不高，好不好，密不密等等。
所以從人類的角度來看，潛意識就像壹臺具有存儲功能的錄像機，記錄著妳的生活，儲存著妳從出生到現在的所有經歷、情感、感受、思想和信念。而這些決定了妳與外界的互動方式，行為習慣，思維模式，表情等等。而且，當妳在未來遇到壹個與妳潛意識中記錄的過去經歷相似的事件時，往往會讓妳產生與之前經歷相同的情緒感受。
它有保護作用。它根據妳過去的經驗，判斷什麽樣的行為對妳是安全的。即使有些行為看起來並不開明。比如有的人在人際交往中受到了傷害，想找個地方躲起來，害怕再次受到傷害。雖然我們知道這不是長久之計，但在那壹刻，躲藏是這個人讓自己安全的最簡單直接的方法。
另外，潛意識會起到保護作用，妳不會在意識層面記住所有的負面情緒和感受。就像有些人怕黑，卻不知道為什麽怕黑。在催眠中我們可以發現，是童年的壹次經歷讓他對黑暗的環境產生了恐懼。
正因為如此，當人們因為某些事情產生壹些負面情緒時，往往不知道這些情緒的來源在哪裏。表面事件只是誘因，真正的根源在於潛意識中儲存的過往經歷的負面經驗。
潛意識，顧名思義，是人的潛在意識，通常是指不被我們註意到的思想活動，行為首先發生的現象。
聽起來有點奇怪，但確實存在於每個人的腦海裏。
比如壹個籃球運動員，經過長時間的鍛煉，甚至不用看框，就能根據腳的位置準確地把籃球投進框裏；老司機也可以壹邊思考問題，壹邊把握車的方向和速度。這樣的情況很多。當妳不知道的時候，潛意識已經為妳做了很多事情。
其實這也是和別人熟悉的表現。類似於肌肉記憶，當妳的大腦還沒有反應過來的時候，妳的身體已經邁出了第壹步。就是在同壹個場景下，過多的體驗和模擬會導致習慣性反應。
當然，潛意識的作用在很多商業和餐飲服務場所都有應用。比如壹般快餐店會放壹些快節奏的歌曲，會讓妳下意識的加快吃飯速度，這樣也會促進客流的增長；壹般的商務場所，妳會選擇冷色和比較正式莊重的裝飾，會讓妳潛意識裏感到莊重，有助於妳在工作時保持專註，有效避免工作時間的嬉鬧；夜總會KTV昏暗的氛圍和五顏六色的燈光，能給妳壹種發泄放縱的感覺。
它們利用色彩、燈光、音效或其他因素刺激妳的感官，讓妳在不同的場景中感受不同，向妳傳達不同的信息，這些都是潛意識的作用。
樓上幾位已經完整介紹了潛意識的定義。在這裏，我想談談潛意識是如何控制人的。壹個人的價值觀、人生觀、世界觀是通過年齡的增長而不斷完善的，形成了壹套人對物有益、人對物有害、是非善惡的評價體系。反過來，仔細想想自己的行動是否遵循了這個體系。每個人的行為組合成群體行為和社會行為，最終形成壹個國家或民族的生活方式。
所以，用妳認為好的，是的，有益的東西可以指引妳前進，用妳認為惡的，錯誤的，有害的東西可以指引妳遠離。它可以用於個人和群體的影響。
潛意識是什麽？沒有有效的訓練，很難區分潛意識和意識。比如，妳的孩子要去參加壹個演講。他可能不會太當真，但這只是平常生活中的壹件平常事。但是，如果妳擔心他會緊張，就告訴他:別緊張，沒事的，別怕！妳的孩子潛意識接收到的信號是“緊張”、“害怕”、“不要”等負能量。因為潛意識不區分，直接接收並反饋給意識，行為和精神開始緊張害怕，甚至開始恐慌，甚至問自己，是不是“不要”參與？
相應的，如果妳很放松，傳達給孩子的語言是“放松”、“勇敢去吧”、“妳是最棒的”，那麽他的潛意識就會告訴他，他已經輕松地把話說完了，他是最棒的。
這就是語言的能量。都是能量波。思想通過語言表達，語言通過能量波影響潛意識，潛意識決定壹切。因此，妳富有，妳快樂，妳充滿愛，妳是光，妳是宇宙，妳是愛的能量體。妳應該每天都這麽說，對自己，對身邊的人，吸引力法則自然會把妳帶入宇宙不可思議的強大能量中心。
妳精力充沛！
您好，非常感謝您的邀請。我對這個問題的看法是:
潛意識可以引導我們的生活走向善、美和健康。
如果妳的心是混亂的，妳可以看到世界是混亂的。
想的越多，遇到的麻煩就越多；什麽都不要，就不會有麻煩。
妳越害怕，別人就越欺負妳；沒人敢欺負妳。
妳性格好，別人就占妳便宜。如果妳有壹些技能，妳會讓妳快樂。
所以不要就這麽屈服。當妳覺得委屈的時候，壹定要勇敢的說“不”。
可以微笑面對最好的生活。
潛意識就像妳行動的潛意識。妳的主觀意識強了就會有選擇性強迫癥。其實妳的潛意識越強，妳的感覺就會越強烈，妳在選擇決定時也會更果斷。但是，如果妳的潛意識太強大，妳就很容易犯罪，甚至智商會退化，沒有罪惡感，沒有恐懼感。因為妳跟著自己的潛意識行動，甚至不考慮後果，所以有很多罪行是妳事後後悔的。
潛意識有時候妳感覺不到，甚至是壹些原罪，罪惡之源。如果妳能試著和妳的潛意識做朋友，就像漫畫裏的小惡魔和天使壹樣。
影響潛意識。個人認為，抽煙喝酒吃鉛會大大影響主觀判斷，然後潛意識就上來了。容易生氣，喜歡無拘無束，漫不經心。經常吃素的人比較冷靜，不想侵犯別人，有的甚至能包容別人，看起來很老實。
潛意識對人的影響很大，但完全控制它也不是不可能。需要系統的反復訓練，因為潛意識的動作和習慣是最難改變的。
為什麽減肥這麽難？甚至大多數人的煩惱，妳的食量，飲食習慣都被潛意識記住了。吃少了很感冒，就像有些人染上了毒品。
還有壹種潛意識叫虛榮，撒謊吹牛，為了達到目的不擇手段。潛意識包含了太多。總結壹下，妳的性格，妳的愛好，甚至妳的愛人，都是潛意識選擇的。如果去除了潛意識，妳就是機器人壹樣的傻子，但同時去除了主觀意識，就是行屍走肉。人們心目中的惡魔和天使，是整個人，是妳自己的靈魂。
潛意識是如何影響壹個人的行為的？
我不知道如何詮釋潛意識。我個人認為是壹種主觀意識，是內心思維預見到將要發生或出現的情況。它的產生與個體先天的靈感敏感度有關，也與後天的社會經驗、人生閱歷有關。
當壹個人潛意識裏覺得某件事或某項工作繼續下去，會有風險或某種不可控的情況出現，就必須立即停止或采取預防控制措施，為不測做好準備。相信第六感，因為這是潛在的，未知但真實的三維空間感知世界(不要怕)，嘻嘻！
潛意識是個很奇妙的東西，支配著人的言語和行為。但不得而知。