相比起前面介紹過的幾種口才訓練方法，自我介紹訓練法的難度會更大壹些。因為，無論是朗讀法、背誦法、復述法、描述法、轉述法、還是口頭評述、串詞成篇，這些訓練方法均已給出了訓練材料，而自我介紹則要求演練者完全由自己挑選材料和組織語言。不過，由於介紹自己的有關情況基本上都是自己最為熟悉的，所以說，它的難度適中，是訓練即興演講的最佳方法之壹。
自我介紹所涉及的內容十分廣泛，可以介紹妳的年齡、籍貫、職業，也可以介紹妳的特長、性格、理想、願望，甚至還可以介紹妳的不平凡經歷、有趣的童年、家庭成員等等。因此，根據不同的場合，在做自我介紹的時候，應該有所突出，不能千篇壹律。
二、自我介紹很重要
在人際交往過程中，有壹些東西是可以回避的。但是，做為職場人士，向別人介紹自己這件事情是永遠回避不了。
可以這麽說，自我介紹既是我們與陌生人打開交流之門的壹把鑰匙，也是壹種自我推銷的最佳方式，無論是在社交活動中，還是在求職應聘的時候，都會經常用到它。比如在職場中，當我們第壹次與陌生人見面時，首先要做的第壹件事情就是向對方介紹自己。哪怕妳是名人，也可能有人不認識妳。例如，新聞工作者曹鵬博士就曾經因為忘了做自我介紹而尷尬過壹次。
曹鵬博士在新聞界也是響當當的人物了。2001那年，鄭州大學的壹位姓董的院長就當著曹鵬的面在公開場合講了壹句"讀新聞專業的學生，如果不知道曹鵬這個名字，那他的新聞學專業就白讀了"。