1，好處:肥皂去汙力強，能去除皮膚表面的油汙。此外，硫磺皂等肥皂還具有較強的抗菌、殺菌作用，對脂溢性皮炎、蟎蟲性皮炎、花斑癬、體癬等皮膚病有預防和輔助治療作用；
2.缺點:如果過於頻繁地使用肥皂洗澡，還可能對皮膚造成損傷，導致皮膚屏障受損，使皮膚幹燥，破壞皮膚表面的菌群平衡，進而誘發皮膚感染、濕疹、皮炎等皮膚病。
人類使用肥皂的時間很長，也很廣泛，但臨床上不建議經常用肥皂洗澡，否則可能會對皮膚屏障造成壹定的損害。如果用香皂洗澡，需要保持合理的時間間隔，洗澡後及時使用護膚品、潤膚霜等物品保濕。壹、洗面奶對清潔面部有很好的效果。對於普通洗面奶來說，肥皂的洗臉能力是普通洗面奶無法企及的。舒膚佳擁有專利配方，能有效抑制革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌、真菌、酵母菌、病毒，所以香皂的殺菌抑菌成分能長久保護面部肌膚。肥皂有抗氧化作用。夏天，皮膚上的角質細胞死亡、油脂、灰塵等酸性汙垢很容易堵塞毛孔。肥皂可以幫助我們及時清潔毛孔，防止酸性汙垢氧化，導致皮膚老化。
第二，可以去角質的肥皂。用肥皂洗臉。肥皂水會慢慢軟化皮膚的角質層，從而使皮膚晶瑩剔透。用溫水濕潤面部，保證毛孔充分張開，將潔面乳放在手心，充分起泡。15下輕輕按摩。在臉上塗上泡沫後，輕輕打圈按摩。不要用毛巾使勁擦臉，以免產生皺紋。照照鏡子，看看發際線有沒有肥皂沫殘留。這壹步往往被人忽視，所以有些人容易長痘痘。最後用冷水在手上拍打臉部20次左右，用毛巾蘸冷水輕輕敷臉。這樣做會收緊毛孔，促進面部血液循環。