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什麽是速度輪滑運動,要求3百字左右的簡介謝謝!

1. 速度輪滑:以單排、雙排輪滑鞋為比賽工具的競賽項目,具體項目有:場地賽和公路賽。

2. 輪滑球:看上去像是冰球和曲棍球的結合體,雙方各出5人在44×22米的場地上進行比賽,規則類似冰球,但不允許身體沖撞或阻擋,壹場比賽為2-3節,每節15-20分鐘,進球多者為勝方。

3. 花樣輪滑:分為單人、雙人輪滑舞和圓形輪滑舞(規定動作)。根據動作的難易程度、舞姿的優美程度打分確定勝方。

4. 極限運動和技巧:利用U形臺做各種各樣的驚險、復雜技巧表演動作,它也是輪滑競技項目中最吸引人的壹項

速度輪滑屬於周期性耐久力競速運動項目。超長距離和長距離是速度輪滑運動的基礎項目,短距離是核心項目。為此,在實施訓練中抓兩頭(長、短)項目帶中間項目的訓練指導思想,能更有效地提高培養運動員的成材率和提高團隊乃至國家的整體實力。在培養優秀速度輪滑運動選手的訓練中,應遵循以有氧代謝與無氧代謝混合功能為主的原則,結合不同項目對有氧代謝和無氧代謝需求比例的差異進行有針對性的身體專項機能訓練。國內外經驗證明,速度輪滑運動員不宜過早地進行選項為主的訓練,應在牢固的長短兼備基礎上,向運動員自然顯露出的個體特點的傾斜。壹個優秀的速度輪滑運動員應是長短兼備型的選手。

速度輪滑的競賽與場地自行車和短道速滑有很多相似點,短距離和中距離的比賽,需經預賽、半決賽和決賽才能產生優勝者。這就要求運動員具備在短時間內迅速淺恢復的體能和迅速再動員鬥誌的心理素質,並掌握在不同層次的參賽中合理分配體力的技戰術技巧。

在超長距離和長距離項目的淘汰賽中,運動員要具備持續勻速和變速滑的體能,還能夠機敏的遠離隊尾作戰,保證在賽程中不被淘汰,才有可能在後程或尾程占優勢進壹步取得勝利。

積分賽和積分淘汰賽的難度較大,對運動員的綜合素質要求較高,首先要有平和的參戰心態,在緊張激烈的滑跑中要始終清醒地選好戰位,並能正處理領滑和尾隨滑的關系,還需具備聽到鈴聲突起加速滑的能力和過硬的爭先箭步送輪沖刺技術。在全程體力分配上要做到前半程穩健作戰,選好戰機,在後半程顯本領。

速度輪滑接力賽最具觀賞性,因優勝者獲雙倍名次得分,所以,倍受參賽隊重視。

接力隊的棒次排列要從本隊實際出發,原則上應把起速快的隊員排列在先,重點隊員在後,並擔負滑跑尾程和沖刺取勝任務,交接棒技術必須符合規則要求,只有反復操練和正式演練,才能提高接力隊默契配合的技巧。

個人計時賽是速度輪滑運動員絕對滑跑速度的較量,其關鍵是要掌握好獨特的起跑技術,在全程保持高頻率沖滑狀態,並正確完成箭步送輪沖刺動作。選擇好適合自己的準備活動內容和時間,這對取得好成績是至關重要的。

總之,在速度輪滑各種項目的競賽中,運動員獲勝的首要條件是綜合素質發揮水平。但是,運動員的團隊精神和臨場應變能力也是取得優異成績不可缺少的重要因素。

速度輪滑技術的層次是,基本技術,實用技術(長、中、短距離)和適合運動員自身特點的獨特的滑跑風格。基本技術可以細化為,滑跑基本姿勢、直道滑跑基本技術(側蹬地動作、收擺腿動作、下輪著地動作、慣性滑進動作、擺臂動作和全身協調配合)、彎道滑跑基本技術(側蹬地動作、收擺腿動作、下輪著地動作、擺臂動作和全身協調配合)、起跑技術和沖刺技術。在長距離、中距離和短距離項目的實用技術上,特別在競賽進程中還可以成為領滑技術、尾隨技術、超越技術、躲閃技術、突起加速滑技術、接力技術和適應客觀條件變化的應變技術等。

可見,速度輪滑技術是最具準確性、熟練性、應變性和全面性特點地運動技術。為此,在教學訓練中應不斷地增加從實戰需要出發的技戰術相結合的技術訓練比重,其核心是提高速度輪滑運動員的變速能力和培養運動員在密集群的高速滑跑中的應變能力。盡管,速度輪滑技術趨向於速滑技術。但是,速度輪滑實用技術,因輪滑比賽項目特點和臨場運用戰術等因素的影響而有其獨到之處。如在賽程中對滑跑姿勢的要求不古板,有時長、中、短距離的實用技術需要交替靈活運用,在不同的場地和跑道面上進行比賽,除對輪子的硬度和防滑性能有相應的要求外,運動員還需要在技術動作和滑跑技巧方面做必要的適應調整。

當前,國內外舉行速度輪滑比賽大都把場地賽和公路賽並在壹起搞。比賽負荷量明顯增加,參賽準備的難度也自然加大。場地賽中的關鍵是滑跑彎道的技術,而公路賽中的重點是持續滑跑直線的技術。參加兼項輪滑賽事,必須“練為戰”—有針對性和創造性的搞好訓練工作。除此之外,我深刻體會到,周密的參賽組織工作和參賽團隊的作風也是獲勝的重要保證。

可以預見,未來在世界速度輪滑運動發展趨勢中起決定性作用的因素是:

1、不斷增加標準的速度輪滑場地,尤其是室內標準的場地。這樣會使訓練和競賽的客觀條件標準化,可以最大限度的避免不良天氣情況的影響,無疑有助於運動成績的迅速提高。再發展將向著高原條件的室內場地投資,比賽地點的海拔高度將成為選擇場地的重要參數。

2、隨著訓練和競賽場地的標準化,在優質場面上高速滑跑,需要進行適宜於這種標準化變化的技術教學和訓練。速度輪滑運動員的技術將緊緊圍繞著高頻率與節奏相結合的方向發展。為掌握預見的新型技術,速度輪滑運動員必須在重視專項耐力訓練的基礎上,加強速度、力量和局部專項肌群的力量耐力訓練,這種訓練隊提高運動成績的作用會越來越大。

3、在速度輪滑運動訓練法中,要增加輪滑專項訓練的日時數和年月份數。當前,世界優秀速度輪滑選手幾乎全年進行輪滑、自行車和滑冰的專項訓練,與其它有室內條件的周期性運動項目(田徑、遊泳、賽場自行車和短道速滑)相類似。

4、在競速輪滑器材和服裝方面,將會不斷有新的改進。

需要著重指出,在速度輪滑界流行壹種稱為“二次蹬冰”或“雙推”的滑跑技術。我認為,這只是部分運動員的壹種滑跑風格。因其滑跑姿勢偏高而且略帶起伏傾向,減少了單腿支撐滑進靜力性作功成分並具有明顯地擺動上體,腿部並推省力的特點,比較適合於滑跑超長距離和長距離。這種風格的技術可以劃分為休閑滑法和交通工具滑法的範疇。如果把它當作速度輪滑的先進技術來模仿,而且在比賽中使用這種風格的技術是值得研究的。

分析世界優秀速度輪滑選手比賽照片表明,當代速度輪滑技術與速度滑冰技術互相滲透交融,已明顯地成為不可逆轉的發展趨勢。我想,假如速度輪滑界根據訓練對象的實際需求做出明智的選擇,以創新精神進行技術教學和訓練。那麽,將會走出壹條我國自己的速度輪滑技術發展道路。

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