1，單純性肥胖
肥胖是壹種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，其特征是由於體內脂肪細胞的體積和數量增加，某些部位脂肪沈積過多，導致體重百分比異常增加。單純性肥胖患者體脂分布相對均勻，無內分泌紊亂和代謝紊亂，其家族往往有肥胖史。壹般來說，肥胖的人更容易遺傳，然後是久坐不動的生活方式造成的。因為患肥胖癥的人越來越多。因此被世界衛生組織確定為十大慢性病之壹。
2.糖尿病
糖尿病常見於老年人和肥胖者。總的來說，主要是遺傳。然而，許多老年人也會因身體衰老而增加胰島素，從而導致糖尿病。糖尿病是壹種以高血糖為特征的代謝性疾病。壹般糖尿病的典型癥狀是多飲、多食、多尿和消瘦。
3.腰椎病
腰椎病是由於腰部損傷不斷累積而引起的疾病，是壹種常見的慢性疾病，給人們的生活帶來了很大的困擾。腰椎位於人體的中心，統攝著上下半身。人體運動時，腰椎需要運動，所以會有不斷的磨損。而且上半身的重量由腰椎承擔，腰椎在活動時也會承受壹定的壓力。壓力達到壹定程度，就會誘發腰椎病。生活中有很多常見的原因。人的不良坐姿、站姿、睡姿等。都會降低腰椎的彈性和柔韌性，導致承重能力減弱。還有，人腰部有扭傷、腫塊時，如果不及時重視，也會形成腰椎病。中老年人腰部磨損嚴重，因此患腰椎病的概率比年輕人高。
4.心臟病
心臟病是心臟病的總稱。既有慢性病，也有急性改變的心臟病。常見的慢性心臟病主要是指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。這類疾病是冠狀動脈內膜增厚、斑塊形成，導致冠狀動脈狹窄而誘發的心肌缺血性疾病。預防心臟病，最好戒煙戒酒，合理飲食，多運動。
5.高血壓
高血壓作為高中的壹種，也是壹種常見的慢性病。事實上，高血壓不再是老年人的專利，越來越多的年輕人也開始受到它的困擾。因為現在很多年輕人都比較緊張，而且高鈉低鉀飲食，喝很多。主要癥狀是頭暈、頭痛、落枕、乏力、心慌。
6.慢性支氣管/哮喘
哮喘是壹種可能致命的慢性疾病。在哮喘的治療中應該找到過敏原。過敏原是哮喘的主要原因。有些人對特殊成分和藥物過敏，有些人對某些真菌過敏。過敏有各種各樣的原因。找到過敏原可以避免哮喘發作。
7.慢性腎功能不全
慢性腎功能不全會導致腎臟明顯萎縮，無法維持機體的正常功能，還會造成體內酸堿度的失衡。出現性功能障礙時，壹定要及時去醫院檢查。早期檢查會更方便治愈。平時壹定要提高免疫力，經常進行體育鍛煉，可以加速身體的新陳代謝。
8.類風濕性關節炎
類風濕性關節炎又稱類風濕性關節炎，是壹種病因不明的慢性疾病。目前，類風濕性關節炎被認為是壹種自身免疫性疾病。
9.原發性骨質疏松
在中國，骨質疏松癥已經成為第四大慢性病。很多人認為骨質疏松是人體自然退化的表現，既不需要重視，也不需要預防。其實這是壹個誤區。？國際骨質疏松基金會公布的壹組數據顯示，全球每三秒鐘就會發生壹次骨質疏松性骨折，1/3的女性和1/5的男性在50歲以後會發生骨折，20%的髖部骨折患者會在骨折後6個月內死亡。
10，強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是壹種慢性炎癥性疾病，主要侵犯脊柱關節及附近的肌腱、韌帶等軟組織。嚴重者鈣化僵硬，使脊柱失去原有的柔軟性，看起來像竹竿。此前被稱為“竹竿病”，部分患者會發展成嚴重的駝背。該病早期類似關節炎，但嚴重時會危及生命。