速凍餃子是特別受歡迎的快餐，他是年輕人經常食用的壹種食物，雖然看起來要比壹些快餐健康得多，但是實際上，這種速凍餃子吃多了對自己的身體也不是很好。因為速凍餃子畢竟存在著壹些衛生問題，和我們自己家裏包的餃子的衛生程度不同。速凍餃子壹般在超市的冷鮮櫃當中保存，和其他的食物放在壹起，再加上袋子的密封可能不密實，很容易導致裏面滋長細菌。如果銷售人員不仔細看每袋速凍餃子的保質期，很容易導致他們過期，人們再買到過期的餃子，容易肚子痛。
壹、速凍餃子的危害速凍餃子和我們平日裏的餃子包法不是很壹樣，他所用的肉是比較便宜的，調制的餃子餡都是按照配方所調配，而我們自己調制餃子餡是憑借著自己的喜好來調制的。餃子的餡也是我們到超市當中買的比較好的肉，速凍餃子中的肉質量難以保證。超市裏面賣的速凍餃子當中很有可能為了吸引人們購買，而放入很多的添加劑。為了保證餃子不會很快變質，方便保存，餃子當中也會添加壹些防腐劑，對人們身體不好。
二、少吃速凍水餃因為速凍水餃無論是餃子皮還是肉餡或者是裏面所包含的青菜，在使用以及清洗方面都很難得到品質的保證，所以我們盡量有空的時候自己做飯，防止外面的食物制作不幹凈。雖然速凍水餃是很方便的，但是生活當中，我們還是要精致的生活。與其吃壹頓速凍水餃，不如吃壹頓自己親手包的水餃。
當然，在人們非常忙碌的時候，這個時候無暇顧及下廚方面的事情。所以速凍水餃也成為了我們的不二選擇，壹個月中的幾天吃幾頓是沒有任何事情的，人們可以放心吃。