1.由於生理因素的影響，當傳入的平衡刺激過強時，如急剎車、劇烈轉動等，即使在平衡系統安全正常的狀態下，人也會感到眩暈，這是正常的生理現象。但有些人耐受力差，對輕微的平衡刺激反應強烈。
2.睡眠不足、睡眠不好、過度勞累都容易發生。如果妳暴飲暴食或饑餓，妳將更容易引起暈車。很多時候，在患有某些耳部疾病時，會出現疾病因素。
暈車的解決方法:
1.看前面的窗戶。
看窗外的風景可以讓大腦確定平衡系統的信號，確認身體確實在運動，有助於解決引起暈車的不協調情況。凝視遠處靜止的物體，比如地平線。不要做讓眼睛停留在同壹個地方的活動，比如看書或者打牌。不要壹直轉來轉去或者東張西望。
坐在前排
考慮自己開車(可能的話)。司機很少暈車，因為他們總是盯著路面。坐在副駕駛座上是第二好的選擇。妳的視野更開闊了，有些車的前排座椅也沒那麽顛簸了。如果妳不會或者不想開車，妳可以在腦海中想象或者假裝自己在開車。這通常可以避免或減輕惡心癥狀。
閉上眼睛
閉上眼睛就什麽也看不見了，消除了引起暈車的因素。除此之外，睡覺也能有效地讓妳不去想暈車的問題。
避免暴飲暴食
吃多了容易引起嘔吐、惡心；盡量選擇靠窗的座位，呼吸緩解不適。也可以準備壹些水果和橘子皮。也可以下車鍛煉壹下肌肉。坐在長凳上或樹下，用嘴深深吸氣，將空氣吸入腹部，再呼出，幫助身體放松。
5.肚臍貼生姜
生姜性溫，能止嘔解毒。生姜中所含的姜酮和姜甾酮具有很強的鎮靜、止吐作用。肚臍連接所有經絡，這裏的皮膚角質層比其他地方薄很多，非常適合引導藥效直達病竈。