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夏天泡腳有什麽危害?

夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳,因為泡腳會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。

心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,不宜用太熱的水泡腳。因為用熱水泡腳,會導致人體血管擴張,再加上天氣炎熱,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。

糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果。

患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

擴展資料:

註意事項:

1、時長:泡腳不要泡太久,20分鐘為佳

泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等癥狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

2、水溫:泡腳水不宜過燙,45度比較合適

每天用溫水把腳好好洗洗就行。水溫宜控制在45攝氏度左右比較合適,過熱、過涼都很難收到預期的效果。泡壹段時間後水溫變涼時,要及時添加熱水。剛開始泡腳時,不要添太多的水,剛沒過腳趾就行,在泡腳的過程中還要不斷添水。洗完後,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。

3、加點“料”更養生:藿香、艾草、姜片、鹽水等

夏季泡腳,首要的目的就是祛除暑濕。用中藥藿香煎汁,然後進行足浴泡腳。是夏季泡腳時祛除濕氣和暑熱的好方法。

人民網-夏日泡腳養生4大註意 三類人群要小心

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